Я=Счастливая Женщина | психолог Анастасия Зайцева про любовь к себе, отношения и радость жизни

✅Для того, чтобы защититься от манипуляции "Тебе нужна помощь", необходимо ее распознать. У большинства людей слово "помощь" ассоциируется с чем-то хорошим. Кажется, если человек хочет помочь, то он желает вам добра. Поэтому бывает трудно распознать манипуляцию, обман или насилие со стороны "помогающего" человека. Тем более бывает трудно отказать, чтобы не обидеть. А уж если вы не умеете говорить "НЕТ" (о том почему это важно, и как этому научиться - в моих других постах), то вы можете пребывать в растерянности. Вроде человек хороший, хочет вам добра, помогает вам, но почему-то вам все хуже и хуже от его заботы. ✅Обезвредить манипуляцию "Тебе нужна помощь" помогает смена метафоры, когда вы называете происходящее своими словами, избегая позитивно заряженных слов "помощь/забота/добро". Например: вы собираетесь сделать какой-то проект (бизнес/творческий/личный). К вам подходит незнакомый человек (пишет/звонит) с целью внедриться в вашу деятельность. Он пытается залезть в ваши отношения. Он собирает про вас и вашу деятельность информацию. Он хочет, чтобы вы дали ему информацию о себе и своей жизни. Он внушает вам идею о вашей несостоятельности, лишая ресурсов - уверенности в своих силах (а может быть и социальных связей, если он дискредитирует вас публично/распускает о вас слухи). Какие у него цели? Как именно он собирается использовать вас? ✅Когда вы описываете происходящее таким образом, пелена с глаз спадает, и вы можете увидеть то, что реально происходит под видом помощи. И тогда, вместо того, чтобы заигрывать с "добрым человеком, который хочет вам помочь", боясь его обидеть или расстроить, вы сможете защитить свои интересы. ✅Кто-то сможет твердо отказать. Другие - сделать вид, что приняли помощь, но потом сделать по-своему (прием "переманипулируй манипулятора"). Третие - просто молча уйти, избегая общения с этим человеком.

🔥Манипуляция "Тебе нужна помощь" распространена в токсичных отношениях. Также это излюбленный прием в отношениях типа "война" (о 4х типах отношений рассказываю в других постах). 🔹Суть манипуляции в том, что агрессор выставляет человека беспомощным, недееспособным, незрелым, некомпетентным, внушая ему, что он неспособен справиться самостоятельно с чем-либо. Эта манипуляция часто сопровождается дискредитацией способности человека мыслить, действовать, принимать решения, достигнуть цели и т.д. Цель агрессора - получить власть над жертвой манипуляции, используя человека в своих целях. 🔹К этой манипуляции прибегают не только токсичные родственники, но и люди помогающих профессий (психологи, психиатры, психотерапевты), а также спецслужбы. 🔹Часто жены, токсичные мамочки, сестры и т.д. усиленно лезут в жизнь другого человека, обесценивая его выборы, жизнь, ценности, давая непрошенные советы и т.д. В психологии такое нарушение границ называется "спасательство" либо гиперопека. В данном случае цель манипулятора - доказать свою нужность и значимость другому человеку. Основные посылы здесь: "ты без меня не справишься" и "я лучше знаю, как тебе жить". В этой манипуляции любая ошибка или промах человека используется, чтобы показать его несостоятельность: ("даже одеться/поесть не можешь без меня", "с таким характером/нервной системой, ты не сможешь...") 🔹Люди помогающих профессий используют эту манипуляцию не только для самоутверждения за чужой счет, но и для продажи своих услуг. Вначале, они убеждают клиента, что у него есть проблема, которую без их помощи не решить. А затем навязывают свои консультации, лечение и т.д. 🔹Спецслужбы - это отдельный разговор. Они могут использовать эту манипуляцию для любых целей - сбора компромата, вербовки, убийства и т.д. Основная цель здесь войти в контакт с человеком, чтобы затем использовать его в своих целях. Наверняка в фильмах про шпионов вы видели, как прежде чем предложить свою помощь с решением проблемы, агент или его коллеги эту проблему создают. 🔹Манипуляция "тебе нужна помощь" часто используется вместе с газлайтингом (об этой форме психологического насилия в других постах).

Почему меня называют "Мужской психолог"❓ Спойлер: я консультирую не только мужчин... Есть 3 причины: 🔹Мой метод работы ориентирован на развитие так называемых "мужских" качеств: здоровые границы, умение защитить себя, достижение целей, успех, самоуважение, независимость, чувство собственного достоинства, критическое мышление. 🔹Я много консультирую мужчин, особенно руководителей и отцов. Одна из задач, которую я помогаю решить представителям сильного пола - понимание себя и своих желаний, развитие эмоционального интеллекта и любовь к себе. Эти качества необходимы, чтобы снизить тревогу, обрести чувство внутренней безопасности и комфортно общаться с окружающими. 🔹Консультируя мужчин, я знаю мужские секреты изнутри... И использую эти знания, чтобы создавать курсы и книги для женщин, желающих обрести любовь и личное счастье...