Милена: бьюти без фанатизма

Она представляет собой аптечные препараты, которые призваны решать конкретные косметические задачи. К ним относятся средства по уходу за возрастной и проблемной кожей, которым под силу повысить упругость, убрать пигментные пятна. Я пользуюсь такими косметическими средствами в том случае, если возникают, какие то проблемы, например сухость или шелушение кожи. Результаты использования данных препаратов всегда меня радуют. Достоинства: · Прицельное действие, направленное на устранение возникших косметических...

Инструменты для нанесения макияжа требуют регулярного ухода потому, что несоблюдение гигиенических требований может привести к проблемам с кожей. Очищать такие предметы следует не реже чем, раз в несколько дней. Для хранения косметических средств я завела пластмассовый контейнер с разными отделениями. Протираю его изнутри раствором хлоргексидина, который можно купить в аптеке. Я пользуюсь определёнными правилами по уходу за инструментами для макияжа: Кисти для нанесения макияжа: · Промойте под струёй тёплой воды...

Существуют определённые правила хранения декоративной и уходовой косметики. Несоблюдение этих правил может нанести значительный вред нашей коже. Мы можем и не догадываться, что появление красноты, сыпи, прыщей моет быть следствием не соблюдения этих правил. Основные правила хранения средств по уходу: · Прочтите рекомендации по хранению и сроки годности на упаковке и обязательно им следуйте. Выбрасывайте просроченные тюбики без сожаления; · Следует беречь уходовые средства от прямых солнечных лучей, а так же хранить их вдали от батарей...

Все рекомендации от специалистов относительно здорового сна, которые я проверила на себе, сводятся к следующему: · Нельзя вставать из – за компьютера и сразу ложиться спать. Проверено - даже сильно уставшему человеку, заснуть будет трудно; · Перед сном нужно постараться погулять на свежем воздухе. Если нет такой возможности, просто расслабиться и послушать спокойную музыку. Например, звуки природы, пение птиц, шум моря; · Хорошо действует контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды расслабляет и снимает стрессы...

Продукты: • Один стакан горячего молока; • Три столовых ложки геркулесовой крупы среднего помола; • Соль на кончике чайной ложки; • Чайная ложка растительного масла; • Одно яйцо. Для начинки: · Столовая ложка потёртого на тёрке белого или тёмного шоколада. Последовательность приготовления: • Овсяные хлопья заливаем горячим молоком и ставим для набухания на пятнадцать минут; • Прибавляем к размоченным хлопьям яйцо, соль и растительное масло; • Тщательно взбиваем вилкой для соединения всех ингредиентов;...

Блюда с овсянкой часто применяются в меню правильного питания. Хорошим вариантом для тех, кто любит экспериментировать, является приготовление блинов на основе овсяных хлопьев. Привычные для нас, блины на основе муки, можно заменить блинами с добавлением овсянки. Такое блюдо обеспечит нам длительное чувство сытости и снабдит организм необходимыми питательными веществами. В состав этих блинов входит обычный для нас набор продуктов – яйца, молоко, растительное масло. В качестве основы нам понадобится геркулесовые хлопья...

Почему овсяноблин относится к ПП, хоть и имеет столько калорий? Овсяная крупа занимает в нашем питании особое место. Блюда из нее часто применяются в рационе ПП - правильного питания. Чаще всего мы используем овсянку для приготовления каш...

Йогурт любят все или почти все. Этот вкусный и полезный кисломолочный продукт легко приготовить дома. Домашний йогурт не содержит красители и консерванты, а наполнители для него можно выбирать по своему вкусу. Натуральный йогурт без добавок, йогурт с ягодами, орехами, мюсли, шоколадом все - эти виды я готовлю дома самостоятельно. Поделюсь некоторыми секретами, которые помогают мне сделать этот продукт вкусным и полезным. Что нам понадобится? · Молоко – один литр; · Стаканчик или баночка обычного...

Суть холодной диеты заключается в том, что все блюда должны употребляться только в холодном виде. Якобы, это способствует более быстрому сжиганию калорий. Проверила на себе! Попробовав такой рацион, я поняла, что такая диета имеет свои плюсы и минусы: Плюсы: · Известно, что на переваривание холодной еды тратится больше калорий. То есть организму нужно потратить лишнюю энергию на «разогрев» еды; · В жаркие летние дни такой рацион питания очень приятен. За счёт него можно не только похудеть, но и хорошо чувствовать себя; · Нельзя рассчитывать только на эффект холода...

Хотелось бы приготовить дома ароматный капучино, с нежным сливочным вкусом, с воздушной пенкой. Но в отсутствии кофе машины это, скорее всего, сделать будет очень сложно – так думают многие любители этого напитка. Ко мне тоже приходили эти мысли, пока я не узнала несколько секретов приготовления вкусного капучино. Спешу ими поделиться! Нам понадобится: · Кофе в зёрнах. Его лучше смолоть непосредственно перед приготовлением. Напиток получится более насыщенным и ароматным; · Фильтрованная вода или бутилированная (естественно без газа)...

Хвойные ванны – это полезная процедура, которой особенно приятно побаловать себя зимой. Для её приготовления можно использовать собственный рецепт, сделав настой из сосновых шишек и веточек. Но, по моему мнению, лучше воспользоваться готовыми хвойными экстрактами. Они продаются в аптеках в виде бальзамов, сухого порошка, брикетов или таблеток. В их состав входит сгущённый или высушенный хвойный экстракт и морская соль. Все варианты отлично подходят для домашнего применения. Почему это полезно?...

Наша кожа требует постоянного увлажнения. Увлажняющие маски в зимнее время всегда пойдут нам на пользу, как при чрезмерной жирности, так и при сухости. Область лица и шеи так же можно увлажнять минеральной водой без газа. Это удобно делать, применяя пульверизатор. Нужно не забывать - для того чтобы бы кожа была упругой и подтянутой желательно употреблять в течение дня, достаточное количество обычной чистой воды. Это поможет поддерживать необходимый водный баланс изнутри. Особое внимание следует уделить увлажнению при сухой коже – я убедилась в этом на собственном опыте...