Найти в Дзене
МОТИВАЦИЯ В БИЗНЕСЕ. Мотивация в собственном бизнесе является ключевым фактором успеха. Когда вы запускаете свой бизнес, вы должны быть мотивированы не только тем, что будете делать то, что вам нравится или что принесет вам деньги. Есть множество способов мотивировать себя, когда вы работаете над своим бизнесом. Ниже мы рассмотрим некоторые из них: 1. Цель и визуализация. Определите свои цели и визуализируйте их. Это поможет вам оставаться фокусированным на том, что вы хотите достичь, и ожидать успеха. 2. Стресс-менеджмент. Оставайтесь спокойным и управляйте своим стрессом, когда дела идут не так, как вы ожидали. Развивайте техники управления стрессом, которые работают для вас, например, медитация, йога или другие способы расслабления. 3. Наращивайте самодисциплину. Установите расписание и придерживайтесь его. Каждый день делайте то, что запланировали, чтобы вы могли постепенно достигать своих целей. 4. Получайте поддержку. Разделите свои мысли, идеи и вопросы с близкими друзьями или коллегами, которые могут понять и поддержать вас. 5. Подбирайте вдохновляющие ролики, книги и сообщества. Смотрите вдохновляющие ролики, читайте мотивирующие книги и присоединяйтесь к сообществам, которые помогут вам сохранить мотивацию и веру в себя. Важно понимать, что мотивация - это нечто внутреннее, в чем-то, что приходит изнутри, но это также может понадобиться постоянное обновление и поддержка, чтобы сохранить ее высокой. Постоянно работайте над поддержкой своей мотивации и вы обязательно достигнете успеха в своем бизнесе.
1 год назад
«Дорогой клиент, я люблю себя и свое время. Я люблю тебя. Это означает, что я не буду слушать чушь. Я буду перебивать тебя тогда, когда мне нужно. ... Если что-то не так, я сразу скажу тебе об этом. Ты не будешь вешать мне лапшу на уши и часами рассказывать, как тебя не любили в детстве. Потому что я коуч, а не твой официант. И при этом, дорогой клиент, я тебя нежно люблю, полностью принимаю таким, какой ты есть. Я понимаю, почему ты испытываешь то, что испытываешь». Коуч заходит в комнату с мышлением, которое принципиально превышает по собственному масштабу мышление клиента. Иначе он не сможет помочь.
1 год назад
Как похудеть без жестких диет
Уже давно известно, что снижение веса происходит при соблюдении одного единственного правила - вы должны тратить в день больше калорий, чем употребляете с пищей. Значение еды в современном мире значительно преувеличена. Нам предлагают есть по 5-6 раз в день в популярных фитнес-диетах. Вся жизнь при таком подходе превращается в слежку и контроль за тем, что вредно или полезно съесть, и весь мир сужается до размеров тарелки. Попробую предложить альтернативный подход, основанный на интуиции и суточных потребностях организма...
3 года назад