Кушай и худей

Ингредиенты на 2 порции: · Лосось - 2 кусочка по 100 г · Вода - стакан · Сок из соленых огурцов - 1/2 стакана · Рапсовое масло - 2 столовые ложки · Чеснок - гвоздика · Лук - 1/2 · Острый огурец - 1 · Рубленый укроп (обязательно!) - связка · Соль, перец Способ приготовления: · Натрите лосось солью и перцем - оставьте в холодильнике на час. · Налейте в кастрюлю стакан воды - доведите до кипения. · Добавьте сок маринованных огурцов в воду, рапсовое масло, нарезанный чеснок, лук, огурец и укроп. ·...

Вкусный ореховый торт, шоколадно-бархатный пудинг и сочные летние фрукты! Прекрасно :) Ингредиенты на форму диаметром 28 см: Для торта: · 1,5 стакана цельнозерновой муки · 80 г кешью · 80 г миндаля · 8 столовых ложек рапсового масла · 6 столовых ложек воды · яйцо · 2 столовые ложки меда Для пудинга и верха: · 3 чашки молока · 4 столовые ложки картофельного крахмала · чайная ложка молотой ванили · 1/2 тарелки темного шоколада · ложка какао · 3 столовые ложки сиропа из фиников или меда ...

Необычный, но очень полезный салат. Идеально в качестве дополнения к мясным блюдам, приготовленным на гриле :) Ингредиенты на 4 порции: · половина маленькой цветной капусты · 3 горсти фасоли · маленький красный перец · 2 горсти помидоров черри · 2 столовые ложки жареного кунжута · 3 горсти приготовленного нута (можно использовать из банки) · луковичка · ложка масла Способ приготовления: · Приготовьте бобы и порежьте на более мелкие кусочки...