Как вылечиться от зависимости от социальных сетей?
Первым делом с утра нащупываете телефон и смотрите, что за ночь произошло? До умывания, кофе, зарядки и медитации (если на них после телефона вообще остается время)? При любых паузах (в метро, за обедом, в пробке) погружаетесь в социальные сети? Это создает прекрасную видимость жизни, но жить вы ее явно не успеваете. В телефоне есть волшебная страничка, где можно посмотреть, сколько времени вы тратите на него в целом и с разбивкой по месенджерам (о эти бесполезные переписки ни о чем) и остальным приложениям...