Найти в Дзене
Созерцание природы
Погружение в сам процесс созерцания является медитацией де-факто. Ещё более действенным можно считать созерцание природы как таковой. Для человека привычно наблюдать за природными процессами. Переключая внимание на них, мы не замечаем, как из исследователя природных явлений превращаемся в художников, созерцающих свою натуру издалека, сначала восторгающихся ею, а позже и соединяясь с ней в единое целое. Так же, как художник и образ его картины есть одно, так и Человек и Природа неразделимы. Цивилизационному...
6 лет назад
«Око Возрождения» Гимнастика для восстановления здоровья.
Несколько тысяч лет назад монахи Тибета разработали специальный комплекс упражнений, призванный восстановить молодость организма, помочь обрести исключительное здоровье и наполнить мышцы силой. Гимнастика тибетских монахов «Око Возрождения» включает в себя пять ритуалов (упражнений), которые, в свою очередь, сочетают в себе элементы двух десятков традиционных асан. Реализация комплекса занимает не более 20 минут. Учитывая, что тибетских монахов отличает большое количество долгожителей, здоровью которых могут позавидовать простые люди, такие затраты времени выглядят нелепо...
6 лет назад
Как снизить сердечное давление, проверенные способы.
В современном мире все чаще можно услышать жалобы людей на высокое кровяное давление. Гипертония сегодня никого не удивляет. По мнению экспертов, повышенное давление может возникнуть по ряду причин. Прежде всего наследственность играет большую роль в возникновении этого явления. Но бешеный ритм современной жизни оказывает огромное влияние на давление и состояние человека. Постоянный стресс может легко привести к гипертонии. Многие молодые люди даже не осознают, что их кровяное давление увеличивается, пока не произойдет приступ...
6 лет назад