Азбука простых рецептов

Сейчас в самом разгаре сезон кабачков, в интернете много идей для приготовления этих овощей. Я хочу поделится с Вами не только вкусным, но и полезным рецептом кабачковых лодочек без сыра. Для любителей этих овощей рекомендую сохранить для себя этот рецепт. Почему же лодочки я готовлю без использования сыра? Мы ведь привыкли, что все рецепты этого блюда предусматривают посыпание сверху тертым сыром. Но не этот рецепт. Объясню почему: для того, чтобы получить пользу от данного блюда, я не использую...

Цельнозерновая мука славится своими полезными свойствами, она широко используется в диетическом питании, так как благоприятно сказывается на процессе пищеварения и обогащает организм витаминами. Для приготовления шарлотки нам понадобится · 400 грамм цельнозерновой муки (на ваш вкус - пшеничная, овсяная, гречневая) · 500 мл кефира (2,5 %) · 2 куриных яйца · 1-2 ст. ложки оливкового или кокосового масла (либо другого растительного) · 1 ст. ложка лимонного сока · 1 ч. ложка корицы · 1 ч. ложка мускатного ореха · 1 ч...

В летнее время, когда днем стоит парящее солнце, хочется приготовить что-нибудь легкое и в то же время сочное, вкусное и полезное. Я нашла для себя этот идеальный рецепт, который сочетает все вышесказанное и готова поделиться с Вами. Для приготовления нам понадобится - ¼ часть головки капусты - 1 большой огурец - ½ часть отварной куриной грудки - 100 мл кефира (2,5 %) - 1 ст. ложка лимонного сока - Соль, перец по вкусу Приготовление Шаг первый: капусту нашинковать, так чтобы она не была слишком мелкая (можно листья капусты без ножа порвать руками)...

Если вы хотите приготовить вяленое куриное мясо, тогда вы попали на самый простой и быстрый рецепт. Для изготовления бастурмы Вам понадобится около 4-5 дней, в отличии от других более длительных рецептов, где сушение уходит около 2-3-х недель. Для приготовления нам понадобится - 4 крупных куриных филе - Соль каменная для засолки (около 500 грамм) - Специи: паприка молотая (3 ч. ложки), сушеный чеснок молотый (1-2 ч. ложки), красный молотый перец (1 ч. ложка) Приступим к приготовлению Шаг первый: куриное филе очистить от пленки, так чтобы не было висящих остатков...

Невероятно вкусное и быстрое печенья для полезного чаепития. Сохраните себе этот рецепт и вы не пожалеете. Для его приготовления нам необходимо - 1 стакан (200 мл) овсяных хлопьев длительного приготовления (№ 1) - 2 шт. очень спелых крупных банана - 60 грамм сухофруктов (по желанию) - 100-150 грамм орехов (у меня свежий арахис; можно заменить любым другим орехом) - 100 грамм очищенных семечек (тыквенные и подсолнечные) - Изюм (по вкусу) - Корица или ваниль (по желанию) Приготовление Шаг первый: бананы мнем вилкой в кашу, после чего добавляем овсяные хлопья...

Теперь конфеты можно кушать и худеющим. Данный рецепт не оставит равнодушным никого, а особенно девушек и женщин, которые привыкли отказывать себе в сладостях. Попробуйте эти конфеты и поднимите себе настроение. Для их приготовления нам нужны - 150 грамм кунжута - 50 грамм кокосовой стружки (для измельчения в муку) - 10 грамм кокосовой стружки (оставить цельной) - 5-6 мягких фиников - Мед (по вкусу) - Фундук 10-15 штук – зависит от размера конфетки (или любой другой орех по желанию) Приготовление:...

Если вы любитель сладкого, но не можете часто себе позволить всякие десерты и сладости, так как придерживаетесь диеты, тогда этот рецепт Вам понравится. Сочетание полезного и вкусного именно в кунжутной халве домашнего приготовления. Побалуйте себя и своих близких. Нам понадобится - 1 стакан кунжута (не жареного) - 0,5 стакана кокосовой стружки - 10-12 мягких фиников - 1 столовая ложка меда - 1 столовая ложка сухофруктов или орехов (по вкусу и желанию) Процесс создания Шаг первый: кунжут и кокосовую...

В последнее время набирают популярность семена чиа, которые родом из Латинской Америки. Они уникальны по своему составу: богаты полиненасыщенными жирными кислотами, белками и клетчаткой, чем привлекают вегетарианцев и не только. Делюсь с Вами рецептом чиа-пудинга на миндальном молоке. Приготовить этот десерт можно не только на молоке растительного происхождения, но и на молоке животных (коровье, козье и т.д.) Для оригинального и красивого десерта нам понадобиться: - Семена чиа (можно заказать...

Для любителей мяты этот чай станет самым любимым напитком. Он будет замечательной альтернативой покупным пакетированным чаям. Мяту можно приобрести на рынке или нарвать на даче. Кстати, для длительного хранения мяты в свежем виде, необходимо налить в лоток небольшое количество воды, чтобы покрыть дно, после чего выложить мяту в данную тару и поставить в холодильник. Таким образом вы сможете долго наслаждаться свежими лепестками мяты. Для напитка нам понадобиться: - Свежая мята (1 веточка на 150-200...

Рецепт представленный ниже будет вкусен, как тем кто любит вкус маков, так и тем, кто не представляет жизни без сладкого. Маковый рецепт готовится быстро, не требует большого количества ингредиентов и, как следствие, имеет бюджетную стоимость. Этот десерт сможет приготовить любая хозяйка, независимо от своего личного кулинарного опыта. Вам понадобиться: - 250 мл молока - 210 грамм творога (2,5-3 %) - 35 - 40 грамм мака - 12 грамм желатина - 2 столовые ложки мёда Приготовление макового десерта ШАГ ПЕРВЫЙ: мак варим в молоке около 10-12 минут...