Азбука простых рецептов

Цельнозерновая мука славится своими полезными свойствами, она широко используется в диетическом питании, так как благоприятно сказывается на процессе пищеварения и обогащает организм витаминами. Для приготовления шарлотки нам понадобится · 400 грамм цельнозерновой муки (на ваш вкус - пшеничная, овсяная, гречневая) · 500 мл кефира (2,5 %) · 2 куриных яйца · 1-2 ст. ложки оливкового или кокосового масла (либо другого растительного) · 1 ст. ложка лимонного сока · 1 ч. ложка корицы · 1 ч. ложка мускатного ореха · 1 ч...

В летнее время, когда днем стоит парящее солнце, хочется приготовить что-нибудь легкое и в то же время сочное, вкусное и полезное. Я нашла для себя этот идеальный рецепт, который сочетает все вышесказанное и готова поделиться с Вами. Для приготовления нам понадобится - ¼ часть головки капусты - 1 большой огурец - ½ часть отварной куриной грудки - 100 мл кефира (2,5 %) - 1 ст. ложка лимонного сока - Соль, перец по вкусу Приготовление Шаг первый: капусту нашинковать, так чтобы она не была слишком мелкая (можно листья капусты без ножа порвать руками)...

Если вы хотите приготовить вяленое куриное мясо, тогда вы попали на самый простой и быстрый рецепт. Для изготовления бастурмы Вам понадобится около 4-5 дней, в отличии от других более длительных рецептов, где сушение уходит около 2-3-х недель. Для приготовления нам понадобится - 4 крупных куриных филе - Соль каменная для засолки (около 500 грамм) - Специи: паприка молотая (3 ч. ложки), сушеный чеснок молотый (1-2 ч. ложки), красный молотый перец (1 ч. ложка) Приступим к приготовлению Шаг первый: куриное филе очистить от пленки, так чтобы не было висящих остатков...

Невероятно вкусное и быстрое печенья для полезного чаепития. Сохраните себе этот рецепт и вы не пожалеете. Для его приготовления нам необходимо - 1 стакан (200 мл) овсяных хлопьев длительного приготовления (№ 1) - 2 шт. очень спелых крупных банана - 60 грамм сухофруктов (по желанию) - 100-150 грамм орехов (у меня свежий арахис; можно заменить любым другим орехом) - 100 грамм очищенных семечек (тыквенные и подсолнечные) - Изюм (по вкусу) - Корица или ваниль (по желанию) Приготовление Шаг первый: бананы мнем вилкой в кашу, после чего добавляем овсяные хлопья...

Теперь конфеты можно кушать и худеющим. Данный рецепт не оставит равнодушным никого, а особенно девушек и женщин, которые привыкли отказывать себе в сладостях. Попробуйте эти конфеты и поднимите себе настроение. Для их приготовления нам нужны - 150 грамм кунжута - 50 грамм кокосовой стружки (для измельчения в муку) - 10 грамм кокосовой стружки (оставить цельной) - 5-6 мягких фиников - Мед (по вкусу) - Фундук 10-15 штук – зависит от размера конфетки (или любой другой орех по желанию) Приготовление:...