Найти в Дзене
Что на самом деле стоит за расстройством пищевого поведения
Многие из нас слышали, что «расстройства пищевого поведения не про еду и не про вес» - это фраза номер один, она звучит со всех сторон и от тех, кто сам страдает от РПП и от тех, кто занимается терапией, она призвана бороться с заблуждениями относительно РПП...
6 лет назад
Этого нельзя требовать от ребенка
Каждый родитель воспитывает своего ребенка по-своему, и каждый считает, что поступает единственно правильным образом. Но даже если вы считаете, что нужно воспитывать ребенка как можно строже, есть вещи, которых нельзя требовать от ребенка. 1. Нельзя заставлять ребенка есть Заставить ребенка доесть все до последней ложечки - инстинкт, глубоко сидящий практически в каждом родителе. Но в настоящее время, когда голод не угрожает нашим детям, не стоит их пичкать насильно, против их воли: это не только не принесет ребенку пользы, но и может нанести вред...
6 лет назад
Почему умные люди обожают сарказм
Кто-то говорит, что сарказм — это всего лишь способ задеть окружающих, защитная реакция организма. Но исследования уже доказали, что любители саркастичных шуточек — люди умные и красноречивые. И вот 10 причин, которые доказывают это. 1. Сарказм помогает видеть насквозь По словам психологов Университета Хайфы, «наша способность понимать чувства и эмоции других людей напрямую связана с умением распознавать сарказм». Да-да, так что бесполезно врать им — все равно, что имеете дело с экстрасенсом...
6 лет назад
Вулканические молнии
Вулканическая молния или грязная гроза - это погодное явление, характеризующееся образованием молнии в облаке пепла, поднимающегося из жерла вулкана во время извержения. Молния образуется в результате столкновения больших электрических потенциалов, представляемых отрицательно заряженными падающими частицами золы и положительно заряженными сгущенными вулканическими газами, в столбе пепла, поднимающемся шлейфом в воздух во время извержения вулкана. При этом, чем меньше размер частиц, тем больше образуется вспышек...
6 лет назад
Личные границы: как со мной нельзя поступать
Границы я обычно определяю как «то, как со мной можно поступать, и как нельзя». Знание своих границ помогает нам чувствовать себя комфортно и безопасно, вовремя защищаться от физического и психического насилия. Умение чувствовать и уважать границы других людей позволяет выстраивать крепкие и здоровые отношения, создавать гармоничную семью и находить друзей. Самый простой способ заметить свои границы - это обратить внимание на то, где и кто может нас трогать. Прикосновения незнакомого человека могут напугать или рассердить, а дружеские объятия - согреть и утешить...
1327 читали · 6 лет назад
✨Метод «Колесо жизни»
Для достижения баланса в жизни нужно привести в порядок все секторы своей жизни. Чтобы оценить, в каком состоянии находятся важные для вас части жизни – используйте это упражнение. Колесо жизни – это методика анализа и планирования жизни. Распечатываем картинку-шаблон, рассчитываем «колесо» онлайн или рисуем от руки. Круг разбиваем на 8 секций, как пиццу. Каждый сектор – одна сфера жизни. Оцениваете текущее состояние каждой сферы от 1 до 10 баллов (1 – ужас, 10 – всё замечательно)...
6 лет назад
Как успокоить нервы?
Если задуматься, поводы для стресса окружают нас с самого рождения — детьми мы вынуждены преодолевать один стресс за другим, чтобы адаптироваться к самостоятельной жизни. «Тепличные условия», которыми окружают своих малышей непомерно заботливые родители зачастую приводят к тому, что ребенок вырастает слабым и болезненным. Таким образом, стресс — важное условие для полноценного развития организма и личности. Простой пример: занятия физической культурой — тоже стресс. Отправляясь на пробежку или...
6 лет назад
Как будет меняться численность населения Земли (и России) в ближайшие 30 лет?
В 2050 году на нашей планете будет жить почти 10 млрд человек, прогнозирует Организация Объединенных Наций. В настоящее время, по статистике ООН, на Земле проживает 7,7 млрд человек. Через 20 лет это значение вырастет на два миллиарда...
6 лет назад
Красавица – понятие поведенческое
В чем же секрет женской красоты и привлекательности? Как связана красота с физической привлекательностью? Что женщины сами думают о красоте? Статья не только для женщин... Все женщины прелестны, а красоту им придает любовь мужчин. Александр Пушкин Не секрет, что женщины всегда или почти всегда озабочены своим внешним видом. Эта особенность по большей части у них врожденная, можно даже сказать бессознательная. Это и понятно – ведь в основе лежит биологическая «задача» привлечь лучшего самца и воспроизвести от него потомство...
6 лет назад
Секрет взаимопонимания в семье: поглаживания
1. Что такое поглаживания и зачем они нужны для семьи Поглаживание – это единица социального признания. Чтобы разобраться в этом понятии, необходимо знать, что каждый человек в своем развитии с момента...
6 лет назад
Упражнение «принятие родителей»
Это практическое упражнение по принятию родителей и улучшению внутреннего диалога с родителями. Рекомендуется всем, потому как фундамент развития личности - здоровые внутренние взаимоотношения с родителями. Необходимо взять фотографию родителей (отдельно - мамину, отдельно - папину, важно чтобы на фотоснимке больше никто не присутствовал!). Если нет фотографии, то можете написать имя мамы и имя папы на листке бумаги (если имя неизвестно - просто "мама" и "папа"). Далее, ставим два стула друг напротив друга...
347 читали · 6 лет назад
Потрясающий снимок пришел от межпланетной станции Mars Reconnaissance Orbiter
Кратер, расположенный в регионе Вальерс Маринерс, попал в объективы зонда 17 апреля 2019 года. Согласно расчетам, он образовался в промежутке между сентябрем-2016 и февралем-2019. Снимок был сделан с высоты 255 километров. Ударный кратер обнажил под красноватой, пыльной поверхностью планеты контрастную темную область. Голубой цвет был добавлен на изображение уже в пост-обработке для того, чтобы выделить на общем фоне места наибольшего повреждения грунта. По словам Вероники Брей из HiRISE, ширина кратера составляет 15-16 метров...
6 лет назад