EugN

Как же часто можно услышать рассуждения о перетренированности. При этом рассуждения исходят от здоровых 20-летних лбов, у которых тестостерона больше, чем у доминантного самца гориллы. Все такие хнык-хнык, вот на прошлой тренировке 70 кг на 3 раза пожал, а сегодня 60 не могу, наверное, у меня перетрен. Зачастую, люди путают перетренированность с переутомлением. Давайте разбираться. Итак, допустим, вы тяжело потренировались, и чувствуете себя уставшим – это абсолютно нормально. Вы отдыхаете, восстанавливаетесь, снова идёте на тренировку, выкладываетесь, и снова чувствуете себя уставшим...

Вратарь «Тампа-Бэй Лайтнинг» Андрей Василевский на церемонии был объявлен обладателем «Везина Трофи» — награды лучшему вратарю сезона. Александр Овечкин («Вашингтон Кэпиталз») в восьмой раз за карьеру завоевал приз «Морис Ришар Трофи» — награды лучшему снайперу регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги. Никита Кучеров («Тампа-Бэй...

В 1993-м Америка, а следом и весь мир буквально сходили с ума от беспрецедентной жестокости боев без правил. Первый Абсолютный бойцовский чемпионат (UFC) потряс воображение миллионов. Казалось, фанаты единоборств никогда не наблюдали схватки между борцами и ударниками. Но справедливости ради стоит сказать, что представители разных стилей выходили на канвас и прежде. «Лента.ру» вспоминает о бойцах, на десятки лет опередивших эпоху UFC, и об их исторической схватке. Ты кого мешком назвал? Джин ЛеБелл — один из пионеров боевых искусств...

В 2017 году появилась информация о том, что в допинг-пробе Шиейс Чепкосгей , взятой на полумарафоне в Малайзии в октябре 2016 года, были обнаружены следы тестостерона, андростерона и этиохоланона. Наказанием стала 4-летняя дисквалификация. 4 июня Чепкосгей была арестована. Шиейс в одной из кенийских больниц выдавала себя за медсестру, но её обман был раскрыт коллегами...

Почему то подобных статей очень мало. И это в наше то время, когда бег набирает свою популярность. Человек, рассказавший это является финишером двух ультрамарафонов. Дистанции 74км и 109км. На скриншоте видно только 103, так как батарейка в часах села раньше, чем надо было) Так вот. Начинаешь бежать с полным непониманием того, что с тобой станет к финишу. Ну ты же "развлечься" приехал. Непонимание длится около 10 км. Потом организм начинает понимать, что его используют... Он начинает включать режим "фиг с тобой - сам справлюсь"...