5 привычек, которые помогут вам прокачать себя
1) ранний подъем. Одним из пунктов вашей продуктивности на целый день является именно ранний подъем. Но помните, что полноценный 7-8 часовой сон нарушать нельзя категорически или вы подвергнете ваш организм стрессу. Если никак не получается заснуть, воспользуйтесь этими лайфхаками: - Отложите телефон...