СЧАСТЛИВАЯ, ЗДОРОВАЯ И КРАСИВАЯ

Сегодня на полках супермаркета огромное количество продуктов на любой вкус. Но к сожалению, составы некоторых продуктов просто ужасны. Несколько лет назад, когда я заинтересовалась темой ЗОЖ и здорово питания, я понятия не имела что я ем. Оказалось большинство продуктов совершенно не претендуют на звание «натуральные». Очень радует то, что сегодня очень многие люди переходят на здоровый образ жизни. Им очень...

1. Спорт и физические нагрузки. Любая физическая нагрузка - это процесс преодоления трудностей. В результате мы становимся сильнее и выносливее. Таким образом, небольшой стресс помогает нашему организму выдерживать большие напряжения...

Я уже давно убеждена, что красота и самочувствие напрямую зависят от нашего здоровья. Я считаю, что девушка, которая следит за своим здоровьем, заботится о своей внешности, хотя бы раз в полгода должна сдавать анализы на микроэлементы и витамины...

Для любой девушки очень важно иметь красивую и здоровую кожу. Сегодня интернет, магазины, журналы очень сильно пропагандируют то, что красота кожи зависит во многом от внешних факторов. Таким образом, многие девушки думают, что купив новый разрекламированный крем для лица, они существенно изменят структуру своей кожи. К сожалению, я убедилась на своем опыте, что это совсем не так. То, как выглядит наша кожа напрямую зависит от того, что мы едим, уровня стресса, которому мы подвергаемся часто, от образа жизни (сон, спорт, вредные привычки)...