СРОЧНО: Вы храпите? Истощенные кислородом ткани повышают риск повреждения головного мозга
Почему мы храпим? Храп - это неприятный звук вибрации вялых частей горла. Мышцы расслабляются во время сна, что приводит к отложению тканей и сужению носоглотки светом. Воздух с трудом сдавливает узкое пространство, вызывая сильную вибрацию тканей, а спутник храпа - состояние сильного раздражения. Храпу способствуют анатомические аномалии в верхних дыхательных путях (например, перегородки носа, полипы, тонзиллит), болезни, избыточный вес и ожирение, курение, употребление алкоголя. Храп обычно поражает мужчин всех возрастов, а также женщин (обычно после менопаузы и избыточного веса)...