Приложения для контроля питания и тренировок - как они могут тебе помочь?
С чего начинается путь к созданию тела мечты? Конечно, с мотивации. Её тебе могут дать различные приложения с тренировками, подсчётом суточной нормы каллорий и рекомендуемого объема воды. Их количество на App Store и Play Market растёт с каждым днем. Для себя я выделила следующие: Runkeeper - приложение, достойное внимания тех, кто хочет точно знать сколько он бегал, где бегал (если не забыл включить GPS) и какой он молодец, что бегал (ведётся статистика). Lifesum - твой дневник веса, сборник полезных статей и пп-рецептов...