Ольга Новикова

Желание стать той самой идеальной мамой все же опасно, потому что оно изматывает🤯 💞 Вы постоянно должны себя контролировать, ограничивать, а если, не дай Бог😱, совершили промашку, дико себя ругать за это. И промах-то вовсе не в том, что вы не погуляли или не поели. Это как раз все схвачено. 💞 Промах в том, что вы настолько устали, что уже не в состоянии себя сдерживать: срываетесь на ребёнка, можете наорать или даже ударить. Для многих это самый край, дальше уже некуда. 💞 Но это значит, что по каким-то причинам вы дошли до края...

Кто такая идеальная мама? Знаете ли вы ее, желательно лично? 👩‍👧‍👦 А тем временем любая Мама мечтает стать такой для своего ребёнка. ☘️Поэтому и посвящает ему все своё время и внимание. ☘️Читает книги и блоги о воспитании и имеет четкую позицию по поводу прививок, приучения к горшку, раннего плавания. И конечно физического наказания и ора. ☘️Боится оставлять ребёнка с бабушками и дедушками, потому что они уж точно воспитывают его неправильно: кормят конфетами и разрешают смотреть мультики...

Звонит будильник, и я нехотя открываю глаза. Какой сегодня день? Рядом сопит мое маленькое чудо, которое опять переползло из своей кроватки в мою. Я невольно любуюсь им чувствую, как наполняюсь теплом изнутри. Ради него я встаю так рано каждый день. Сейчас я умоюсь и приготовлю завтрак. Затем разбужу его, и квартира наполнится жизнью. Мы почистим зубки, я покормлю его, затем соберу гулять под протестующие крики...

Эффективность он-лайн консультаций с психологом была подтверждена несколькими научными исследованиями. Поэтому, обращаясь к он-Лайн психологу, даже не беспокойтесь: вам эти встречи 100% помогут. Даже при удалённому общении между клиентом и терапевтом образуется связь, которая так важна в терапии. И вы так же проживаете каждую вашу эмоцию...

1️⃣Любые социальные сети. В них вы можете подписаться на психолога и некоторое время последить за его жизнью. Он вам нравится? Его ценности совпадают с вашими? Записывайтесь на первую встречу! 2️⃣ФОРУМЫ. На тему психологии, разумеется. Легендарный сайт b17.ru, где огромный список специалистов из самых разных областей. И о каждом написано, какой у них стаж, какими проблемами занимаются, из какого города, были ли клиенты с форума и беседы на форуме, где они давали советы. Можете открыть обсуждение и почитать, что именно советует этот психолог...

Психолог должен понравиться вам как человек. Для этого есть первая его консультация, которая стоит дешевле остальных (иногда, но не всегда, на 50%). В ходе неё вы знакомитесь и присматриваетесь друг к другу. И по ее окончании у вас должно быть именно внутреннее ощущение, что вам с этим человеком комфортно, нет отторжения и тревожных звоночков. Дело порой не только в его каких-то качествах, ещё и во внешности, одежде, голосе. Если что-то вызывает у вас неприятие, лучше выбрать другого человека, а то во время сессий ваше внимание будет переключаться на то, что вам не нравится...

Возьмём пример. Что не любит делать большинство? Предположим, убираться. Генеральная уборка - это вам не просто полы помыть...😁 Вы знаете, что вам ее сделать нужно, но всегда находятся дела важнее: помочь ребёнку с уроками, поиграть с ним, выпить чашечку кофе. Вот и день прошёл. Нет, завтра вы точно не можете, вам идти к врачу. А послезавтра надо в магазин: муж сможет отвезти. Ну и в общем причин может быть масса и до бесконечности. Все что угодно, но только не уборка😬 Что происходит с вами в то время, пока вы откладываете? Сначала вроде все нормально...

Мама - это главная женщина в жизни каждого человека. Она подарила нам этот мир, и благодаря ей мы просыпаемся каждое утро. 👩‍👦Когда-то она была нашей Вселенной, затем нам надо было учиться жить без неё, а так не хотелось... И вот, пройдя несколько этапов отношений, от собственного рождения до рождения своих детей, мы имеем то, что имеем: ❤️мама занимает отдельное место в нашем сердце, но не всегда, когда мы заглядываем туда, мы испытываем нежные чувства. 👩‍👦Я считаю, что работа над этой связью Мама-дочь (или Мама-сын) жизненно необходима для любого человека...

1️⃣вспомните, что вы давно хотели внедрить в свою жизнь, но так и не внедрили из-за кучи причин, носящих общее определение «прокрастинация». Давайте возьмем пример, чтобы было проще. Например, переход на правильное питание...

📖Мы все читаем много полезных книг и статей, но жизнь от этого не меняется, все остаётся на том же уровне. Прочитать просто, а вот применить - тяжело. 🤸‍♀️Возьмём банальный пример. Вы решили следить за фигурой, заниматься фитнесом и не есть сладкое. Первую неделю, две, все прекрасно, но потом вы начинаете сбиваться с выбранного пути. Ну почему бы не съесть эту вкуснющую шоколадку? Ведь после этого я стану гораздо счастливее! 🍫Да, вот он, главный аргумент! Все дело в удовольствии! Мы стремимся...

💥Эмоции - это огромный сгусток энергии, который, появляясь, даёт нам мощнейший импульс для каких-то действий.💥 Например. Мальчик живет с родителями, хотя ему уже 25. Тут между ним и родителями разгорается конфликт на бытовой почве. Все банально: почему он в их доме не моет за собой посуду. Юноша злится, обижается и съезжает. Ну а дальше по сценарию: становится самостоятельным, учится принимать решения, отвечать за свои поступки, зарабатывать деньги, встречает девушку, они заводят семью и т.д....

Вы слон?😁 На самом деле я имею ввиду вашу эмоциональность. Как вы радуетесь? Улыбаетесь «про себя», как пишут в книжках? Как грустите? С улыбкой на лице, чтобы никто не понял, что вам грустно? Переживаете все на свете с каменным лицом? Наверное, ведь нас этому учили: терпи, не выдавай себя, не показывай свою слабость. Но разве это слабость? Посмотрите на детишек. Как легко они выражают свои эмоции: смеются, через минуту плачут, хмурятся, если их поругали, тут же весело бегут играть. Взрослые же замкнуты в себе, ничем не пронять...