ЯЗдоровье

Доброго времени суток! Сегодня постараемся ответить на довольно частый и неоднозначный вопрос: "Можно ли пить воду или иные жидкости во время еды?". 1. Вода важна для человека Все мы знаем, что человек не может существовать без воды. В каждом из нас сохранилась частичка первобытного океана, из которого, собственно, пошла жизнь. В процессе эволюции вода все так же играет огромную роль для существования всего живого и в частности для человека, регулируя важнейшие функции организма. 2. Можно ли пить...

В современном мире достаточно остро стоит вопрос здоровья. Техносфера оказывает негативное воздействие на наш образ жизни, все больше времени мы проводим сидя за компьютером, в крупных городах зашкаливает предельно допустимая концентрация отравляющих веществ в атмосфере. Возникает вопрос: "Как сохранить себя и свое здоровье, и можно ли купить его?". Ответ постараемся найти в данной статье. Проверка организма Естественно, первым делом в сохранение здоровья будет являться регулярное прохождение обследования...

Прошло уже почти шесть месяцев с начала пандемии коронавируса. За это время заболело огромное количество людей как в России, так и во всем мире. Сегодня по радио услышал, как передавали, что в России прекратился рост заболеваний коронавирусом. Мне стало интересно, действительно ли это так или же все-таки это затишье перед бурей. Чтобы действительно убедится, что пик роста заболевания закончился, нужно для начала проанализировать все карантинные меры, которые были предприняты. Принятые меры по борьбе...

Природа одаривает нас своими полезными элементами, но порой мы не замечаем этого. Зеленый коктейль это очень полезный и простой в приготовлении напиток, который обычно потребляется людьми, ведущими активный образ жизни. Приготовить зеленый коктейль проще простого, нужно в блендер отправить фрукты или овощи, зелень и готово. ни в коем случае не смешивайте фрукты и овощи! Перед тем как бросить в блендер, стоит все порезать, так как не все блендеры могут хорошо размельчить ингредиенты, кинутые в целом состоянии...

Вокруг этого вируса крутится столько информации, что порой уже теряешься в ней и не понимаешь, что правда, а что ложь. В этой статье вы узнаете об трех слухах, которые не подтверждены, но также могут быть правдой. 1. Количество заболевших может быть намного меньше. В интернете да и через знакомых многие узнают об историях, когда какую-либо болезнь врачи уговаривали подписать как коронавирус. Больницам выделяют деньги на лечение, а так как у врачей заработная плата небольшая, то приходится идти и на такие действия...

У многих похудение, да и в целом диета, ассоциируется с голодом, и это большая ошибка. Ведь наоборот, ограничивая себя питанием у нас замедляется метаболизм, мы вводим в себе в рамки калорий, вообщем делаем себе только хуже. Поэтому если вы поставили себе цель похудеть, необходимо полноценно питаться и использовать подходящие для диеты продукты. Сегодня мы сравним наиболее популярные продукты питания и выберем те, которые больше всего подходят для похудения. Критерии отбора В первую очередь, мы будем смотреть на калорийность в 100 граммах продукта...

Проблема коронавируса стала актуальной примерно в начале декабря 2019 года. Тогда мир даже не предполагал, во что это все может вылиться. Все думали, что Китай быстро справится с этим недугом, однако на деле оказалось все намного серьезней. Миллионы заболевших по всему миру, и это с учетом того, что пандемия еще не достигла своего пика во множестве стран, в том числе и в России. С введением режима «электронных пропусков», да и в целом с остановкой некоторых сфер деятельности государства, наша жизнь значительно изменилась, и про эти изменения сегодня пойдет речь...

Наступает лето - ягодный сезон. Однако ягоды это не только вкусно, но и очень полезно, так содержат в себе большое количество витаминов. Рассмотрим же наиболее полезные из них. 1. Клубника Это ягода всем знакома, но каждый-ли из вас знает, какую пользу она приносит. В одной ягодке среднего размера примерно 15 % суточной нормы витамина С и около 1 % калия и клетчатки. Из полезных свойств можно также отметить то, что клубника снижает уровень холестерина в крови и давление. В ней также присутствуют антиоксиданты, которые уменьшают воспалительные процессы в организме...

Замедленный обмен веществ является одной из причин лишнего веса. Предпосылок данного замедления может быть несколько: генетика, малоподвижный образ жизни, неправильно питание. Как же все-таки ускорить обмен веществ и привести организм в тонус, узнаем в данной статье. Питание Ключевым фактором замедленного метаболизма является неправильное питание. Большинство людей порой забывают питаться либо наоборот употребляют большое количество калорий. Первым делом необходимо организовать режим питания. Необходимо увеличить количество приемов пищи, и уменьшить объем ее потребления за раз...

В последние месяцы в стране наблюдается пандемия коронавируса. В некоторых регионах введены специальные режимы, ограничивающие перемещение граждан, власти рекомендуют соблюдать самоизоляцию и использовать средства индивидуальной защиты при необходимом выходе из дома. На главных страницах поисковых сетей ведется статистика заболеваний, новостные ленты забиты новостями о коронавирусе. Данный "ажиотаж" объясняется довольно быстрым распространением недуга, однако существуют опасные заболевания, которые также имеют массовое распространение, но о них мало говорят либо вовсе забывают...

Йога успела стать одним из самых модных увлечений в настоящее время. Дело в том, что польза йоги не только в совершенствовании тела, но и в духовном развитии, и это подтверждено исследованиями. На Востоке это является образом жизни, неким восприятие мира. Несомненно, найдутся и те, кто со скептицизмом относятся к йоге. Ниже мы разберем в чем ее суть, польза и возможный вред. Йога — это совокупность статичных физических упражнений, включающих также духовные практики (медитации). Зародился этот вид спорта в Индии...

Я думаю, многие из Вас невысоко оценивают полезность использования эфирных масел, но они со своими сильными и приятными запахами могут на многое повлиять. Значение Свойства и применение масел безграничны, все зависит от того, какова Ваша цель. Одни экстракты здорово послужат антисептиками, другие окажут хорошее воздействие на нервную систему, третьи помогут с проблемами кожи, волос, ногтей и так далее. Но стоит помнить, что для каждого типа кожи свое средство и для каждого человека свой аромат, который будет для него фаворитом...