Домик за городом

Продолжаю писать на тему шунгита. Начало в читай в этой статье. Месторождение этого удивительного камня, единственное в мире, занимает почти треть территории Карелии. Знаменитый остров Кижи – это часть массива шунгита. Никто не знает, сохранились бы до наших дней деревянные храмы острова, если бы они не были сделаны из деревьев, выращенных на шунгитовой почве. Несмотря на то, что в Онежское озеро впадают реки, на которых работают два крупнейших комбината, вода озера чистая, видимо благодаря шунгитовым массивам на его дне и берегах...

Это зловещее название скрывает под собой самый загадочный на земле минерал под названием шунгит. Он стоит около 300 рублей за килограмм (мелким оптом). Но польза для здоровья от него огромна. Много применений у этого камня, самое распространенное это минерализация питьевой воды, и почти неизвестные: в качестве естественного красителя в иконописи в качестве пробирного камня для проверки подлинности золотых монет облицовочный или поделочный камень (он использовался при строительстве Казанского собора и облицовке цоколя Искааевского)...

Как я избавлялся от пивного живота вы уже читали в статье «Пивной живот и задержка дыхания». (Для вашего удобства ссылки выделяю синим цветом). Если не читали, то вот ссылка на эту статью. Но не у одного меня возникла такая проблема. Соседка Регина, оценила результат моих усилий и заинтересовалась, каким образом я расстался со своим «богатством». Пытался обучить на пальцах, не получилось, тогда я просто показал ей как правильно дышать и как задерживать дыхание и распечатал две странички с картинками...

Можно питаться и по женскому меню во время избавления от пивного живота, но я предпочитаю список продуктов и меню для мужчин (по системе доктора Гроссман). Сначала список продуктов (на неделю). Все есть в магазинах. Лук севок не покупал, брал обычный репчатый только маленькие луковки. Куриное филе - 300 гр. · Куриная голень (для супа) - 1 шт. · Куриная грудка - 1 шт. · Говядина - 300 гр. · Креветки - 300 гр. · Филе белой рыбы – 300 гр. · Йогурт обезжиренный - 600 гр. · Творог - 300 гр...

Трус не играет в хоккей, потому что ему мешает пивной живот. Чего скрывать мы с ребятами из казначейства частенько по пятницам собирались не в спортзале и не на стадионе, а посещали разные пивные заведения. Малоподвижный образ жизни увы не способствует формированию красивой мускулистой фигуры. И со временем замечаешь у себя сначала небольшое брюшко, а потом и круглый как мяч пивной живот. Если женщины сразу начинают выбирать себе диету и тренера по фитнесу, то мужики тянут с этим делом в надежде, что все само рассосется...