Как я убрал свой живот за два месяца полностью
Поделюсь с вами как я убрал свой живот за два месяца. Начнем с того что пью я только пиво, соответственно и вырос живот. Ребят если вы умные и начитались фигни про женские гормоны,скажу вам одно. У меня три ребенка и аппарат работает исправно. Итак, поговорив с другом,спортсменом, он посоветовал мне стоять на планке. Причем сказал начинать с малого 60 секунд. Он мне показал как правильно ее делать. конечно он удивился когда я простоял минуту и все хорошо,может считал что совсем уже обессилел. На след день он сказал стоять три минуты...