Ешь и Худей

Привет, мои дорогие! Соскучились? Я готовлю для Вас много новых рецептов и занимаюсь подготовкой к юбилейному 25 марафону стройности "Ешь и Худей" Кто не знал - сейчас как раз идет набор. Начинаем с 3.04 и работаем 4 недели. В новом сезоне с участниками будет работать еще и клинический психолог, у которого большой опыт работы с расстройствами пищевого поведения. Таким образом работа будет производится во всех направлениях. Я очень рада, что мой проект выходит на новый уровень и пользуется популярностью. Многие участники приводят своих друзей и даже родственников и участвуют целыми семьями, успешно сбрасывая вес и параллельно приводя в норму многие показатели по здоровью, такие как сахар, инсулин, холестерин, щелочную фосфотазу, АЛТ, АСТ и др. У себя в Телеграм я делюсь историями успеха своих девушек, если кому-то нужна мотивация, поддержка и вдохновение - присоединяйтесь в наше дружное сообщество!) https://t.me/eshihudei_official_channel

Как снизить воздействие стресса на свой организм? Сейчас довольно сложное время для всех и очень важно поддержать свою нервную систему и эмоциональное здоровье. Я подготовила для Вас полезное руководство с инструментами для позитивного влияния на уровень стресса. Скачивайте и пользуйтесь на здоровье ❤️ t.me/...nel

Любите заливные пироги? Я обожаю!) Никакой возни с тестом, а по вкусу не хуже, а мой вариант еще полезный и низкокалорийный. Готовлю такой пирог с разными начинками и каждый раз съедается на ура. Для приготовления использовала цз муку, поэтому пирог получился такого серого цвета. Вы можете брать любую муку на Ваш вкус. Попробуйте, это вкусно) Ниже как всегда видео рецепт с приготовлением этого пирога) rutube.ru/...a6c