По Турции с ветерком.

И снова - здорова! Турция покраснела и вводит новые ограничения. Кабинет министров во главе с президентом позаседали и решили, что в связи с ростом заболеваемости ковидом необходимо ввести новые запреты...

Про известный всем ПЦР тест за 72 часа до вылета, уже наверное знают все. Отмечу несколько деталей и нововведений.

Как поехать отдыхать в Турцию, чтобы остаться довольным? Чтобы не пожалеть о потраченных деньгах, скучных днях и невкусной еде, нужно отдыхать правильно!

Что вкуснее, а что полезнее - смузи или свежевыжатые соки? Разберемся вместе! Начнем, пожалуй, со смузи. Смузи - это процесс пюрирования фруктов, ягод, овощей, зелени. То есть из фрукта или овоща не только выжимается сок, но и остается самое ценное - мякоть. А вместе с мякотью, и столь важная для нашего пищеварения клетчатка. Пюрированные продукты облегчают и улучшают пищеварение. Во время пюрирования специальные металлические ножи блендера измельчают ингредиенты до структуры пюре. Конечно, может случится так, что в готовом продукте останется большое количество волокон или маленьких косточек...