Екатерина

Как при помощи одежды выглядеть стройнее на 1-2 размера. Способы выглядеть стройнее: 1. Носить обувь на каблуке. Это зрительно вытянет силуэт. Каблук выбирать устойчивый, не слишком высокий. Маленький секрет: чулки должны быть подобраны в цвет обуви, этот прием удлиннит ноги. 2. Модели брюк следует подбирать из струящейся ткани. Избегать слишком обтягивающих моделей, но и слишком широкие тоже не подойдут. Идеальна золотая середина. По цветовой гамме придерживаться классических спокойных оттенков, избегая слишком светлых и неоново-ярких...

Как накопить на дорогую покупку, не загоняя себя в жесткие рамки? Почему люди, имеющие приблизительно схожий уровень дохода, живут по-разному? Один может позволить себе дорогие покупки, ремонт и отдых за границей, а другому хватает только на обеспечение текущих потребностей? Секрет в умении распоряжаться деньгами. Как за короткий срок скопить нужную сумму: 1. Регулярно откладывать небольшие суммы, от 10 до 20% дохода. Размер отложенной суммы зависит от величины трат, а также от сроков, за которые необходимая сумма должна быть накоплена...

Как сделать обучение интересным и увлекательным. Как облегчить усвоение материала. 1. Организовать рабочее пространство. Оно должно быть удобным, комфортным, иметь хорошее освещение. На столе должно быть чисто, достаточно места для того, чтобы разложить письменные принадлежности. Стул должен быть достаточно жестким, не располагающим к отдыху и расслаблению. Можно заниматься не дома, а, например, в библиотеке или свободной аудитории. Атмосфера всеобщей занятости, а также тишина, помогут активнее включиться в учебный процесс...

Действующие способы побороть хандру, вдохновившись на новые свершения. Как преодолеть творческий кризис. 1. Расслабить лицо и тело, отпустить напряжение из мышц. Восстановить ритм дыхания. Сконцентрироваться на своих ощущениях. Мысленно перенестись в то место, где хорошо и спокойно. Немного там побыть, помечтать. 2. Вспомнить о своих желаниях. О том, что было отложено «на потом». Подумать, что из этого списка можно реализовать прямо сейчас. Начать с малого, со временем ввести в привычку баловать себя и исполнять маленькие «хотелки»...

Как организовать рабочее время так, чтобы не приходилось задерживаться после работы. 1. Делать все самое сложное и неприятное с утра. Например, предстоит важный и волнительный звонок. Если отложить его на послеобеденное время, мысли будут крутиться вокруг него, не давая полноценно сосредоточится на работе. Позвонить с утра, и спокойно заниматься другими делами. Если хорошо выспаться и вкусно позавтракать, утренний заряд бодрости поможет выполнить сложные задачи быстрее. 2. Научиться отказывать. Если делать за других чужую работу, начнет страдать своя...

Чтобы разобраться в причинах неудач, можно обратиться к бизнес-коучу. А можно самостоятельно изучить советы и извлечь уроки из собственных ошибок. 1. Неумение просить. Эта проблема людей, которые годами сидят на одной должности, не решаясь попросить повышения. Иногда всему виной бывает заниженная самооценка, а вовсе не плохой начальник. Ведь если человек не высказывает своих желаний относительно перемены своего положения, значит его все устраивает. Так может считать и руководитель. Поэтому, если человек по праву заслужил повышения, стоит о себе напомнить...

Какие навыки необходимо развивать, чтобы добиться успеха и процветания? А от каких срочно нужно избавляться, пока они не разрушили жизнь? 1. Умение ставить четкую цель. Поставить четкую и ясную цель, добиться ее, сможет только тот, кто знает, чего хочет. Как быть, если нет понимания своих желаний? Прислушиваться к себе, анализировать, какие занятия приносят радость и удовлетворение. Зависть тоже может подсказать о наших желаниях. Нужно подумать, кому мы завидуем, и чего нам не хватает? 2. Концентрация на процессе, а не на результате...