Твой любимый блог

Ты будешь стройной боевой машиной полной энергии. По словам Розанны Руст, Р. многие овощи обеспечивают вас двумя граммами белка на чашку сырого или на половину чашки приготовленного. (Таким образом, что-нибудь с двумя или более граммами на порцию можно считать высокобелковым овощем.) Это звучит неубедительно, когда вы сравниваете его, скажем, с 31 граммом белка в куриной грудке. Но меньшее количество белка в овощах может значительно способствовать вашему рекомендуемому ежедневному потреблению, если вы стремитесь к рекомендуемым пяти-десяти порциям в день...

Депрессия не выглядит одинаково для всех. Симптомы депрессии, кажется, довольно легко обнаружить: незаинтересованность в вещах, которые вы привыкли любить, отношение, которое может измениться в любой момент, желание съесть все вещи (или ничего из вещей). Но вот что: иногда вы не можете увидеть эти признаки-не потому, что его нет, а потому, что он скрыт (да, даже для себя). Вы можете чувствовать все эти подавленные чувства, но все равно приходите на работу (в свою семью, к своим друзей) с улыбкой на лице...

Вот сцена: первое свидание заканчивается, и внезапно вы обмениваетесь слюной. Через несколько минут вы уже на пути в больницу. Определенно , вы это запомните! "Для людей с тяжелой аллергией, это реальная возможность", говорит Ян Хансен, эксперт по пищевой аллергии. "Остаток арахиса, например, может оставаться во рту несколько часов после того, как кто—то съест его-и это может вызвать серьезную реакцию у людей, которые страдают от тяжелой аллергии", говорит Хэнсон. Симптомы могут проявляться быстро...

Вы любите холодный лимонад ? Может , вы используете лимон при готовке мяса или рыбы ? А вы знаете , что спектр применения лимона выходит далеко за приделы кухни ? Оказывается, ваша кожа и волосы тоже любят лимоны. Лимоны обладают широким спектром косметических преимуществ. Вот лучшие способы применения лимона вне кухни: 1. Осветляющее Увлажняющее Средство Лимоны обладают сильными антибактериальными свойствами, что делает их идеальными для уничтожения вызывающих воспаления бактерий. Смешайте несколько капель кокосовой воды с несколькими каплями лимонного сока...

Мед давным-давно претендовал на трон пчелиной матки мира красоты. Скептически? Просто совершите поездку в Сефору или аптеку для доказательства многократного использования полезных свойств меда в мире красоты. Вы увидите это в масках для лица, шампунях, лосьонах, бальзамах для губ и многом другое. Почему, однако, мед используется во многих косметических продуктах? "Мед обладает естественными целебными свойствами", - говорит Мона Гохара, доктор медицинских наук, доцент кафедры дерматологии Йельского университета, особенно для заживления ран...