Найти в Дзене
Как обезопасить себя и близких от клещей
Если бы в мире природы проводили конкурс на мастера маскировки и выжидания, то главный приз достался бы маленькому и неприметному кровососущему членистоногому — клещу. Они способны часами сидеть в траве и выжидать свою жертву. А когда объект обнаружен, клещ может долго и незаметно путешествовать по телу в поисках подходящего места для своей трапезы. В России преобладает семейство иксодовых клещей. Некоторые из них являются разносчиками различных заболеваний: Клещи обитают в траве, кустарниках, лесу, встречаются в парках, рекреационных зонах и дачных участках...
1 день назад
Зачем в организме человека живут дрожжи
Тело человека — настоящая планета для множества микроорганизмов. Мы живем в содружестве с бактериями, археями — одноклеточными микроорганизмами, неживыми вирусами и грибами — дрожжами. Все это формирует микробиом человека. Большинство представителей микробиома приносят нам пользу. Например, некоторые бактерии, обитающие в кишечнике, участвуют в процессе пищеварения и защищают организм от вредоносных микробов. Особый интерес в последнее время научное сообщество уделяет изучению роли дрожжей в организме человека...
1 неделю назад
Хирурги «Скандинавии» успешно устранили грыжу пищеводного отверстия диафрагмы, пупочную и паховую грыжу
Мужчину 74 лет много лет беспокоили изжога, сильное жжение в области пищевода после еды и ночью. Ему приходилось находиться в полусидячем положении даже во время сна. Пациент отмечал, что первое время консервативная терапия лекарствами помогала, но последние годы не давала эффекта. Мужчина обратился в нашу клинику за хирургической помощью из другого города. При обследовании выявили большую грыжу пищеводного отверстия диафрагмы: часть пищевода, которая должна находиться в брюшной полости, и половина желудка оказались смещены в грудную клетку выше диафрагмы...
1 неделю назад
Гастроскопия без паники: как справиться с рвотным рефлексом
Гастроскопия — одно из самых информативных исследований желудка и пищевода. Но именно его многие откладывают годами из‑за страха: «А вдруг будет невыносимо?», «Я точно не смогу», «У меня слишком сильный рвотный рефлекс». Разбираемся спокойно, что это за реакция, почему она возникает и как сделать процедуру максимально комфортной. Рвотный рефлекс представляет собой защитный механизм организма. Он формировался эволюционно, чтобы предотвратить попадание инородных предметов в дыхательные пути. Проще говоря, тело «подстраховывается» и реагирует заранее...
1 месяц назад
Как не мерзнуть в мороз: 8 лайфхаков для долгих зимних прогулок
Зимой город выглядит особенно красиво: хрустящий снег под ногами, пар от дыхания, огни витрин. Но есть один нюанс — мороз. И если одни готовы гулять часами, то другие сдаются уже через десять минут, потому что замерзли пальцы, нос и даже мысли. Хорошая новость: мерзнуть вовсе не обязательно. Собрали восемь рабочих лайфхаков, которые помогут гулять дольше, чувствовать себя комфортнее и получать от зимы удовольствие, а не превращать ее в борьбу за выживание. Небольшие пакеты, которые легко помещаются в карман куртки или варежки, — настоящее спасение в мороз...
1 месяц назад
Флеболог или сосудистый хирург: к какому врачу записаться
Пациентам с заболеваниями вен не всегда понятно, к какому специалисту идти. Это связано с тем, что эти патологии находятся в «зоне ответственности» сразу двух врачей — флеболога и сосудистого хирурга. Разбираемся, в чем между ними разница и с чем каждый из докторов может помочь. Флеболог специализируется на диагностике и лечении варикозного расширения вен. О варикозе могут говорить следующие симптомы: Чаще используются консервативные методы лечения — изменения в образе жизни, назначает компрессионный трикотаж, прописывает лекарственные препараты...
1 месяц назад
Как высыпаться и еще несколько вопросов про сон
Отоспаться в выходные дни за все недосыпы на рабочей неделе может казаться хорошей идеей. Но так ли это? Отвечаем на важные вопросы о сне, в котором человек проводит почти треть своей жизни. В тотальном недосыпе, конечно, ничего хорошего для здоровья нет. И в этом случае выспаться на выходном действительно важно. Главное — не делать это регулярно. Ведь привычка ложиться и вставать в одно и то же время, в том числе в выходные дни, — залог качественного отдыха. Чтобы лучше спать: Для большинства взрослых нужно от 7 до 9 часов сна...
2 месяца назад
Почему урчит живот
Нет, не потому, что кит в желудке хочет спеть свою прекрасную песню :) Звук появляется, когда пища, жидкость и газы проходят по желудочно-кишечному тракту. Обычно урчание не повод для беспокойства, но есть пара важных моментов — о них и расскажем. Стенки органов пищеварительной системы волнообразно сокращаются, чтобы продвинуть содержимое дальше, — это называется перистальтикой. Процесс идет постоянно, так что от урчания не застрахован даже сытый желудок. Хотя это правда, что, если человек голоден, оно может быть громче и интенсивнее...
2 месяца назад
5 вопросов про гастроскопию
Видеоэзофагогастродуоденоскопия (ВЭГДС), или гастроскопия, — эндоскопическое исследование, которое позволяет осмотреть слизистую поверхность пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. Отвечаем на частые вопросы об этой процедуре. Врач может назначить гастроскопию, если есть такие симптомы: А также если была травма живота или произошло употребление токсических веществ. Подготовка заключается в соблюдении диеты. Последний прием пищи должен быть за 8 часов, а прозрачной жидкости — за 4 часа до диагностики...
2 месяца назад
Зависит ли дефицит йода от региона
Йод — незаменимый микроэлемент, дефицит которого может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Йод необходим организму для выработки гормонов щитовидной железы — тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Эти гормоны, в свою очередь, влияют на внутриутробное развитие плода, в том числе на развитие головного мозга. А у людей всех возрастов гормоны щитовидной железы регулируют белковый, углеводный и жировой обмен. Организм человека не синтезирует йод, поэтому его необходимо получать из продуктов питания...
3 месяца назад
Похудение на препаратах: когда это действительно нужно
Лишний вес не всегда появляется из-за ночных перекусов и пропущенных тренировок. Часто за ним стоят вполне конкретные причины: гормональные сбои, нарушения пищевого поведения, хронический стресс, инсулинорезистентность. Пока эти факторы остаются без внимания, вес действительно может «держаться», даже если человек старается. И на этом фоне истории «похудела на препаратах за месяц» выглядят особенно привлекательно. Действительно, препараты — один из способов начать изменения, когда сил и ресурсов на дисциплину не хватает...
169 читали · 3 месяца назад
6 вопросов про ортокератологические линзы
Запотевшие очки в дождливую и снежную погоду, сухость глаз от контактных линз, мысли о лазерной коррекции — все это знакомо многим из тех, у кого проблемы со зрением. Выходом могут стать ортокератологические линзы (ОК-линзы) — современный метод коррекции зрения во сне. Отвечаем на самые частые вопросы о них. Вопрос 1. Что такое ОК-линзы? Ортокератологические, или ночные, линзы — это специальные линзы, которые надевают только на ночь. Пока человек спит, они сглаживают роговицу, делая ее более плоской...
3 месяца назад