Как похудеть в домашних условиях на 5-10-20кг за неделю без обмана!
Загляните в холодильник и уберите все что есть кроме овощей, фруктов, яиц. А теперь идите в магазин и купите:
1 десяток яиц. 4 пачки обезжиренного творога. Йогурт обычный не сладкий (активия, поростоквашино и т.п.). Куринную грудку или грудку индейки 1 кг. Упаковку фруктозы. Помидоры 1 кг. Огурцы 1 кг. Пекинскую капусту 1 шт. Имбирь маринованный (приготовленный к ролам и суши) Острый кетчуп.( очень острый) Упаковку брокколи. Банку кукурузы. Банку зеленого горошка. Вместо соли купите соевый соус (он гораздо полезней чем соль)...