Будь собой: селфмама

В рамках подготовки Селфмама Форума мы поговорили с Дмитрием Смирновым — тренером по коммуникациям, спикинг-коучем и папой троих детей. Дмитрий расскажет на Форуме о своём отцовском опыте: о том, как меняется мужчина, когда в его жизни появляются дети, и что на самом деле помогает семьям справляться с бытовыми и эмоциональными кризисами. Мы попросили Дмитрия поделиться мыслями об отцовстве, семейной роли и о том, как личный опыт стал источником для профессиональных историй. Много лет я занимаюсь темой эффективной коммуникации: выступления, переговоры, конфликты...

Психолог, ведущая групп поддержки в Клубе селфмам — Ксения Кузьмина уже более 5 лет помогает женщинам говорить о том, о чём часто молчат. На Селфмама Форуме Ксения поделится опытом и размышлениями о том, почему общество до сих пор не готово слышать маму, если ей тяжело, и что помогает мамам оставаться в ресурсе. Я психолог, член Ассоциации песочной терапии. В профессии я уже 11 лет — начала работать ещё со студенческой скамьи. Сейчас мой интерес сосредоточен вокруг темы родительства, особенно материнства...

Мы продолжаем знакомиться со спикерами осеннего Селфмама Форума. Сегодня героиня нашего интервью — Ольга Крумкач, врач акушер-гинеколог, медицинский эксперт, автор подкаста «Раздвиньте ноги» и книги «Всё о ней. Бережная гинекология». Ольга говорит просто и открыто о здоровье женщин, разрушая табу и мифы, и делает это с редким сочетанием профессионализма и человечности. Она мама маленького сына и прекрасно знает, о чём говорит, когда рассказывает про послеродовый период. У меня большая и одновременно...

При подготовке Селфмама Форума мы решили узнать о спикерах больше и провести ряд интервью. Предлагаем ближе познакомиться с Екатериной Куликовой. Для нас Катя не просто спикер — она давно является частью сообщества. Екатерина помогает в организации Форума, входит в совет селфмам, активно участвует в жизни Клуба и ведёт программу «Карьерная перезагрузка». Мы уверены, что Кате есть что рассказать, поэтому в числе первых пришли к ней с вопросами. Меня зовут Екатерина, я замужем, мама 5-летней дочки, и мы уже шесть лет живём в Варшаве...

Екатерина Ежова — маркетолог, мама двоих детей и участница Клуба селфмам. В рабочих процессах она активно взаимодействует с искусственным интеллектом, а в личной жизни — ищет баланс между материнством и собой. Катя узнала о концепции The Power Pause из постов «Будь собой: селфмама». И, как сама признаётся, это стало точкой, где многое встало на свои места. Её опыт — это три стадии материнства, через которые она прошла и которыми готова поделиться. «Я из тех, кто думал: в поле рожали — и я справлюсь...