Найти в Дзене
Почему я против Усмановой, Мироновой и других фитоняшек
Мне кажется, люди скоро взвоют от того, как надоели эти идеальные картинки, люди-статуи. Дайте живых людей, жизнь, дайте что-то неидеальное, неправильное, людей с недостатками! Может, люди скоро устанут от этих кукол и перестанут поддерживать их непрофессионализм... Сейчас по полочкам объясню, почему я против фитоняшек...
5 лет назад
Еще две причины, почему стоит отказаться от сахара
Долгое время я придерживалась идеи интуитивного питания и считала, что вся шумиха вокруг сахара слегка преувеличена. Я полагала, что журналисты и общество просто нашли очередного врага, козла отпущения, на которого свалили все грехи. Таким же козлом отпущения в свое время были жиры. Я свято верила, что...
5 лет назад
Как похудеть после карантина?
Ни в коем случае не садитесь на строгие диеты. Нужно нормализовать питание, а для этого в первую очередь нужно избавиться от тревоги и стресса. Мы все в текущей ситуации находимся в тревоге и стрессе, даже если не осознаем этого - ведь нарушился привычный уклад нашей жизни. А наш мозг этого ох как не...
5 лет назад
Лучшие упражнения, с которых нужно начинать день
Для красоты и здоровья вашего тела, для свежего молодого лица необходимо ввести в свой "двигательный рацион" следующие упражнения. Делать с утра, когда проснулись. 1. Наклоны головы в стороны - поможет убрать накопившуюся за ночь жидкость в лице. 2. Сидя в кровати, прогнуться в грудном отделе с глубоким вдохом, руки в стороны...
5 лет назад
Как начать нормально работать?
Большинство взрослых не знает об основополагающих факторах продуктивной работы. Мы страдаем, мучаемся, заставляем себя что-то делать, родить какую-то идею. В то время, когда работать вообще не нужно... О чем же нужно знать каждому работающему человеку, что учитывать для построения идеального продуктивного дня? Всего две вещи. Потому что есть работы, в которых результат виден сразу. Думаю, вы много таких профессий вспомните. Фотограф, кондитер, продавец, журналист, лаборант - сделал испытание, продукт, фотографию, продажу и так далее - и сразу увидел результат. Важно разобраться, что подходит именно вам...
6 лет назад
Танец хастл - как идеальная модель отношений между мужчиной и женщиной
Недавно я сходила на танцевальный класс... который частично перевернул мою жизнь. Направление было мне знакомым, но одна идея пронзила меня именно в то занятие. Какая? Очень просто - мужчина ведет. Женщина поддается. Она не делает в этом танце НИ-ЧЕ-ГО. Только украшает танец. Главная роль, доминирование полностью достается партнеру. А задача женщины - сделать то, что он хотел, - красиво. То есть, он тебя потянул - ты поддалась и сделала шажочки к нему. Он начал напирать, идти на тебя - ты поддалась и сделала несколько шажков назад, и ручку так красиво в сторону. Но что было самое поразительное - девушка не должна подавать ему руку...
6 лет назад
Как перестать откладывать дела на потом - сильный способ
Вы стоите на перепутье. Вы находитесь в процессе совершения выбора - работы, партнера, делать или не делать, уходить или не уходить, а если уходить, то куда. Вы не знаете, что вам делать и вы не живете в этот момент, а ждете, когда сделаете выбор или, скорее всего, когда этот выбор сделают за вас. А время идет, а вы думаете, что, когда проблема разрешится, ваша жизнь наконец начнется. Заиграет другими красками. Вы наконец-то станете более уверенными в себе, начнете радоваться жизни. Но как только какой-то выбор разрешается, отходит на второй план, появляется второй, третий. И жизнь состоит из бесконечного количества (на самом деле конечного) выборов, которые вы прождали, так и не начав жить...
6 лет назад