Где найти мотивацию?!
Ребят, как мотивировать себя на спорт? Ну вот, дело близится к 30 годам, и организм уже начинает потихонечку намекать на какую либо активную деятельность, помимо ловли ребенка из луж и легкого бега трусцой за самокатом. Начала с бега вокруг дома. Опустим такие моменты, как заинтересованные взгляды других и обкусывания пяток мелкими собаками, в целом норм. Скачала на телефон приложение тренировок для бега, контроль какой никакой есть...