Все обо всём

Бананы, то есть фрукты, которые обычно сидят на вашем кухонном столе до тех пор, пока они не станут коричневыми, являются одними из самых противоречивых фруктов. Многие люди избегают бананов, потому что в них много углеводов и сахара по сравнению с большинством других фруктов. Но это не значит, что бананы не могут быть частью здорового питания. На самом деле, есть много банановых преимуществ, которые вы, вероятно, не рассматривали. Продолжайте читать по некоторым убедительным причинам, чтобы добавить больше бананов в свой рацион...

Новое исследование показало, что дремота под воздействием искусственного света может привести к непредвиденным последствиям для здоровья с течением времени - главным образом, к увеличению веса среди женщин. Данные, опубликованные в медицинском журнале JAMA Internal Medicine, основаны на данных пятилетнего исследования, в котором отслеживалось количество сна 43 722 женщин в Соединенных Штатах и ​​Пуэрто-Рико. Наблюдалась информация об индивидуальных привычках сна, в том числе о том, спала ли каждая женщина с источником искусственного света, определяемым как телевизор или ночник...

Почему это работает Большие куски картофеля максимизируют контраст между экстерьером и интерьером. Пропаривание картофеля в щелочной воде разрушает их поверхности, создавая тонны крахмалистой суспензии для увеличения площади поверхности и хруста. Предлагая вам выбор масла, утиного жира, гусиного жира или говяжьего жира, вы можете получить любой вкус, какой захотите. Приправление масла или жира чесноком и зеленью придает корке картофеля дополнительный вкус. Ингредиенты Кошерная соль 1/2 чайной ложки...

Запаситесь этими ингредиентами, чтобы снизить риск заболеваний вызванных хроническим воспалением. Воспаление относится к естественному процессу вашего организма, отражающему вещи, которые могут быть вредными - травмы, инфекции или токсины - в попытке излечить себя. Когда что-то повреждает наши клетки, мы выпускаем химические вещества, которые запускают реакцию нашей иммунной системы, которая включает антитела, белки и усиленный кровоток в поврежденную область. В случае острого воспаления (например, ушиба или отека от травмы), это не задерживается дольше, чем на несколько дней...

Это колючее растение может сделать больше, чем просто успокоить хрустящую кожу. Успокаивающий кондиционер. Если ваши локоны нуждаются в некотором увлажнении, дерматолог Мона Гохара говорит, что алоэ вера может быть хорошим вариантом. «Некоторые белки, минералы и аминокислоты могут служить хорошим кондиционером для волос», - говорит она. «Оставив его, можно уменьшить воспаление кожи головы». Гохара рекомендует использовать его через день или два после окрашивания волос, чтобы восстановить любое повреждение, нанесенное вашей гриве...

Для любителей кофе смена сезонов часто также приводит к изменению утренних привычек. Дни становятся короче, и чашки кофе переходят от холодного или холодного кофе к горячему дыму, и (просто признайте это) даже с ароматом тыквы. Конечно, и то, и другое доставляет вам столь необходимый кофеин, но новое исследование предполагает, что горячий кофе может вытеснить холодный напиток в отделе здравоохранения. В новом исследовании, опубликованном в журнале Scientific Reports, исследователи из Университета...