Как питать кожу изнутри
Питание оказывает огромное влияние на качество вашей кожи. Текстура, тон, прозрачность и упругость кожи зависят от того, какие продукты (и сколько их) вы едите. Вашему телу нужны аминокислоты, витамины и минералы для того чтобы построить здоровую кожу. Даже структура костей и челюстей коррелирует с обилием или недостатком питательных веществ. Вместо того чтобы рекомендовать какую-либо конкретную диету, мои предложения по улучшению кожи: 1. Ешьте, чтобы увеличить скорость метаболизма 2...