Важность фруктов и овощей в среднем и пожилом возрасте
Я много раз видел , как родители, бабушки и дедушки заставляют молодежь кушать фрукты и овощи. При том они ещё и могут приговаривать : кушайте , вам расти надо , витамины нужны. А им самим разве не нужны? Многие болезни и проблемы , сопровождающие возраст, возникают как раз из за недостатка витаминов. Даже самый первичный атрибут преклонного возраста - морщины может возникать вследствие недостатка витаминов А,Е,В5,C...