Спортивный костюм — это Фуууу 🤢 Платье, юбка карандаш, белая блузка, брюки и только шпильки — именно так я представляла себя свой повседневный образ. Обязательный макияж и укладка. Я осуждала людей, кто ходит в магазин в спортивном костюме. (Какой же глупой я была). В моём гардеробе не было ни одной вещи с пометкой — удобно, только красиво. Это было до… Первой удобной вещью появились кроссовки. И все благодаря мужу. Каблук в 12 сантиметров это не для пеших часовых прогулок. Он догадавшись, что именно это мешает мне гулять с ним по вечерам, отобрал мои чудные шпильки и потащил в магазин кроссовок. Оправданием было — «они теперь в моде, это городская модель» Но спортивные костюмы все ещё были в ссылке. Но пришло время долгих гуляний с ребёнком. Первое время я ещё сопротивлялась и носила джинсы. Но потом сдалась. Я осознала, что это всего лишь мой интроект и кто-то, когда-то просто мне сказал, что «Спортивный костюм на улице — это фу и стыдно». Но давайте честно это удобно. Справилась с этим убеждением и счастливо гуляю «на спорте», ещё и могу фотосессию в нем устроить. Интроекты (убеждения) сильно могут влиять на нас, но от них можно избавляться.
Mamacita blog
3
подписчика
Не все проекты должны быть успешно реализованы, некоторые нужны для того, что бы понять что действительно хочется.
Пусть этот блог будет именно таким проектом.
Не все проекты должны быть успешно реализованы, некоторые нужны для того, что бы понять что действительно хочется.
Пусть этот блог будет именно таким проектом.
3 года назад
• Вы подписаны
За последние несколько недель на меня набросилось множество переживаний. И то, что я плохая мама Я плохая хозяйка(ничего не успеваю) Жена тоже так себе, только и делаю, что ворчу. А раздражение только увеличивается. И все чаще подкатывает агрессивный рык, и делание бросить все и сбежать в неведомые дали. Все это для меня признаки потери опоры. Где и с чего я ее потеряла буду искать позднее, а вот опору важно вернуть. Для себя нашла простой и рабочий метод. Ставлю будильник на 20:22 (просто прикольно выглядит как год). Назвала его: «Почему я сегодня молодец?» И отвечаю сама себе. По началу все шло со скрипом и тяжело, внутренний критик все больше находит почему я НЕ МОЛОДЕЦ. Но с каждым днем все становится чуточку ярче и солнечнее. Моя опора возвращается. Думаю над тем, что еще можно сделать «для себя»
3 года назад
• Вы подписаны
История мамы без декрета
Моя история началась в 2020 году. Пандемия изменила мою жизнь, я начала работа из дома, больше отдыхать. Времени на дорогу тратилось ноль, на магазины минимум, доставка великая вещь! Начало появляться время на общение с мужем. И мы пришли к общему мнению, что нашей семье обязательно нужен еще один человечек. И все получилось. Вообще мы очень долго к этому готовились. Эх, ладно признаю, готовилась я. Потому, что муж, мне кажется был готов уже давно. По роду профессии я очень много знаю о детях и воспитании и знаю, что это не легко...
3 года назад
• Вы подписаны
На днях накатило на меня печаль и грусть. Ничего не хочется, все мысли о том, кто бы пожалел. Это состояние я называю «самый несчастный зайка в этом лесу» Есть два варианты выбраться из этого состояния это устроить истерику и скандал - прекрасный проверенный годами метод. Или… Или отправится в тот самый лес. Мы нашли еще интереснее вариант, это лес с оленями. Оленья ферма. Малышам там делать нечего, так как олени подкормленные и довольно активно требуют еду с посетителей. А вот детям постарше и взрослым будет чем заняться. Особый вид развлечения - убегать от очень уверенно в себе козла. Он быстрее все добирается до вкусных угощений. Повстречавшись с зайками и оленями, страдальческое настроение прошло, а Энергия вернулась в мою жизнь.
4 года назад
• Вы подписаны
Без этого невозможно быть уверенным в себе человеком
Как только вы прочитали это утверждение у вас в голове сразу могло появиться несколько предположений, что же это может быть. Спокойствие! Сейчас все расскажу! На своих консультациях часто сталкиваюсь с ситуацией, когда у человека снижена самооценка, или же самоценность. Особенно это заметно у подростков. Работая с этой темой все больше убеждаюсь, что важным аспектом в высокой самооценке является развитая фантазия. Да, я не ошиблась. Я заметила, что у большинства моих клиентов с низкой самоценностью возникают трудности с фантазированием...
