Mamacita blog

Спортивный костюм — это Фуууу 🤢 Платье, юбка карандаш, белая блузка, брюки и только шпильки — именно так я представляла себя свой повседневный образ. Обязательный макияж и укладка. Я осуждала людей, кто ходит в магазин в спортивном костюме. (Какой же глупой я была). В моём гардеробе не было ни одной вещи с пометкой — удобно, только красиво. Это было до… Первой удобной вещью появились кроссовки. И все благодаря мужу. Каблук в 12 сантиметров это не для пеших часовых прогулок. Он догадавшись, что именно это мешает мне гулять с ним по вечерам, отобрал мои чудные шпильки и потащил в магазин кроссовок. Оправданием было — «они теперь в моде, это городская модель» Но спортивные костюмы все ещё были в ссылке. Но пришло время долгих гуляний с ребёнком. Первое время я ещё сопротивлялась и носила джинсы. Но потом сдалась. Я осознала, что это всего лишь мой интроект и кто-то, когда-то просто мне сказал, что «Спортивный костюм на улице — это фу и стыдно». Но давайте честно это удобно. Справилась с этим убеждением и счастливо гуляю «на спорте», ещё и могу фотосессию в нем устроить. Интроекты (убеждения) сильно могут влиять на нас, но от них можно избавляться.

За последние несколько недель на меня набросилось множество переживаний. И то, что я плохая мама Я плохая хозяйка(ничего не успеваю) Жена тоже так себе, только и делаю, что ворчу. А раздражение только увеличивается. И все чаще подкатывает агрессивный рык, и делание бросить все и сбежать в неведомые дали. Все это для меня признаки потери опоры. Где и с чего я ее потеряла буду искать позднее, а вот опору важно вернуть. Для себя нашла простой и рабочий метод. Ставлю будильник на 20:22 (просто прикольно выглядит как год). Назвала его: «Почему я сегодня молодец?» И отвечаю сама себе. По началу все шло со скрипом и тяжело, внутренний критик все больше находит почему я НЕ МОЛОДЕЦ. Но с каждым днем все становится чуточку ярче и солнечнее. Моя опора возвращается. Думаю над тем, что еще можно сделать «для себя»

На днях накатило на меня печаль и грусть. Ничего не хочется, все мысли о том, кто бы пожалел. Это состояние я называю «самый несчастный зайка в этом лесу» Есть два варианты выбраться из этого состояния это устроить истерику и скандал - прекрасный проверенный годами метод. Или… Или отправится в тот самый лес. Мы нашли еще интереснее вариант, это лес с оленями. Оленья ферма. Малышам там делать нечего, так как олени подкормленные и довольно активно требуют еду с посетителей. А вот детям постарше и взрослым будет чем заняться. Особый вид развлечения - убегать от очень уверенно в себе козла. Он быстрее все добирается до вкусных угощений. Повстречавшись с зайками и оленями, страдальческое настроение прошло, а Энергия вернулась в мою жизнь.