Полезные советы для здоровья

Витамины группы В и их влияние на орган зрения Пополнение диеты витаминами и минералами в течение многих лет считалось лучшим способом естественного улучшения зрения и его укрепления в борьбе с различными заболеваниями и проблемами. Конечно, наиболее важными являются витамины А и Е и, в меньшей степени, витамин D, хотя следует учитывать еще одну группу ингредиентов. Разумеется, речь идет о витаминах группы В, которые не только укрепляют отдельные участки глаза, но и позволяют снизить риск многих заболеваний, связанных с естественными процессами старения глаз, в том числе катаракты...

Кофе является одним из самых популярных напитков в мире, и новое исследование показывает, что чем больше мы его пьем, тем лучше. По мнению исследователей, высокое потребление кофе снижает риск преждевременной смерти. Кофе предотвращает риск преждевременной смерти, особенно среди пожилых людей, предполагает новые исследования. Значительный объем исследований указывает на пользу кофе для здоровья . Некоторые исследования показали его свойство может предотвратить диабет , болезнь Паркинсона , болезнь Альцгеймера и даже некоторые формы рака ...

Питайтесь хорошо для долгой и здоровой жизни - это мантра, с которой мы все знакомы, но каковы лучшие продукты, которые помогут нам достичь этой цели? В этой статье мы даем вам обзор некоторых из самых полезных и питательных продуктов. Каковы лучшие продукты для здорового питания? Мы расследуем. Официальные данные показывают, что в настоящее время в тройке стран мира с самой высокой продолжительностью жизни находятся Княжество Монако, Япония и Сингапур. Это места, где жители испытывают высокое качество жизни, и важным элементом этого является здоровое питание...

Выбросьте свою пижаму, сделайте ставку на одежду Адама и Евы и спите в молодой, более красивой коже и других преимуществах для здоровья. Эксперты говорят, что бессонница крайне полезна для нас. Итак, давайте посмотрим на причины, которые должны убедить вас спать без одежды. 5 причин, по которым вы должны спать голыми: 1. Вы будете лучше и глубже спать Большинству людей нравится тепло ночью, но на самом деле очень важно спать в более  прохладной среде, говорит Лиза Шивес, доктор медицинских наук: «Температура...

Ясно, что все части тела, которые мы несем, сделаны из того, что мы едим. Поэтому важно также быть осторожным, чтобы защитить свою кожу, то есть то, что люди видят при первой встрече с вами. Сегодня у нас есть 3 продукта, которые помогут вам получить больше кожи всего за несколько недель. И нет, у нас нет волшебных таблеток для вас, но есть решение от природы. Бразильские орехи (пара орехи) Эти огромные орехи являются огромным источником селена. Австралийские ученые показали, что более высокий уровень селена в крови человека может снизить риск развития рака кожи до 60%...