Александра Прохорова

В прошлой части я рассказала о том, что Гештальт-терапия предлагает: 1.Осознавать свои проекции. 2.Проверять свои проекции. 3. И, если они не соответствуют реальности, присваивать их и ассимилировать. Я коснулась в принципе всех пунктов, но не освятила их до конца. Как еще можно проверять свои проекции помимо самостоятельной проверки, конечно же спрашивать другого. И это одновременно просто и очень сложно, казалось бы, чего сложного – спросить «а как ты ко мне относишься?». Мне кажется, ты злишься...

Сегодня, о том что в итоге делать с проекцией. Гештальт-терапия предлагает, вот что: 1.Осознавать свои проекции. 2.Проверять свои проекции. 3. И, если они не соответствуют реальности, присваивать их и ассимилировать. Сегодня я расскажу только про 1 пункт и наполовину освещу 2. Объем информации очень большой опять у меня получается. И так, как осознавать свои проекции? Это про то, что необходимо быть чувствительным к себе. Когда я чувствительна к себе, я могу обнаружить, что сильно реагирую на некоторые черты людей, в то время как к другим их чертам отношусь спокойно...

Продолжение по теме проекции. Как формируется механизм проекции. И как водиться «ноги растут» из детства. Например, мама девочки сама не имела связи со своей женственностью и сексуальностью – отвергала ее. И тогда, когда девочка входит в половозрелый период, когда ее фигура становиться более женственной. Мама начинает активно транслировать ей свое непринятие ее нового образа. Это может выражаться как в словах, в жестах так и просто в косых взглядах мамы. «Что ты вырядилась!» «Куда на муливалась?!» и т...

Благодаря моему мужу у меня родилась идея для серии постов посвящённых одному из видов психологических защит (сопротивлений) - проекции. Если сказать коротко, то проекция – это когда что-то внутреннее ошибочно воспринимается пришедшим из вне. Человек приписывает кому-то или чему-то собственные мысли, чувства, мотивы, черты характера и прочее. Он видит это в других, не замечая это в себе, полагая что то, что он воспринял пришло извне, а не от него самого. Вот очень доступный пример. Один трудоголик...

В продолжении темы про детскую травму. Хочу поделиться недавней историей, произошедшей с моим сыном. Эта ситуация была потенциально травмирующей для него, причем как в прямом физическом плане, так и в психологическом плане. Я расскажу о ней, рассмотрев эту ситуацию с 3-х сторон. 1.Что мы сделали для того, чтобы эта ситуация не стала для нашего сына травмирующей. 2. Что мы могли бы сделать, чтобы эта ситуация стала для него травмирующей. 3. Каковы могли бы быть возможные последствия этой травмы...