OkFit.ru

Хондроитин, коллаген, глюкозамин и гиалуроновая кислота… эти вещества укрепляют суставы и связки и помогают атлетам избегать травм на тренировках и соревнованиях. Но на этом их роль не заканчивается. Эти активные компоненты современных пищевых добавок оказывают фантастический anti-age-эффект, укрепляя кожу, препятствуя образованию морщин и продлевая ее молодость на десятки лет. Гиалуроновая кислота Гиалуроновая кислота также известная как гиалуронан, является прозрачным тягучим веществом, которое естественным образом вырабатывается нашим телом. И самое большое ее количество находится в коже и соединительной ткани...

Если роль пищевых добавок в улучшении силовых показателей бодибилдеров давно и хорошо известна, то о необходимости спортивного питания для бойцов единоборств информации крайне мало. Самое время расставить все точки над «i»...

Все, что вы хотели знать о ВСАА! Сегодня аминокислоты с разветвленными цепями (BCAA) - одна из самых популярных спортивных добавок. Увеличение мышечной массы, силы, энергии и даже эффективное сжигание жира - вот неполный список целей, в достижении которых BCAA оказываются незаменимыми помощниками...

Сезон отпусков стартовал, а фитнес-цели, поставленные в начале года, еще не достигнуты? Пара лишних килограммов, невыраженный рельеф и слабый тонус мышц - не тот результат, который хотелось бы продемонстрировать на пляже. Пора включать пятую скорость! Как прийти в форму в кратчайшие сроки? 1. Новый рацион питания Наверняка вы видели немало людей в тренажерном зале, которые в течение многих лет не достигают никаких серьезных изменений в телосложении - причина тому их питание, точнее, его отсутствие...

Низкий уровень энергии, головная боль и сухость во рту - вот общие симптомы легкого обезвоживания. С повышением летних температур и физической активности, даже незначительные потери воды могут серьезно повлиять на самочувствие и вашу производительность. Как контролировать водный баланс организма? Низкий уровень энергии, головная боль и сухость во рту - вот общие симптомы легкого обезвоживания. С повышением летних температур и физической активности, даже незначительные потери воды могут серьезно повлиять на самочувствие и вашу производительность...