Еда - просто о главном

С возрастом обмен веществ в организме меняется, питательные вещества усваиваются хуже. Поэтому стоит пересмотреть свой привычный рацион, исключить некоторые продукты. А какие именно расскажем вам мы. Сахар Сахар самый страшный враг молодости, он снижает выработку коллагена и эластина, что снижает упругость кожи, тем самым высушивая ее. Кроме того, стоит исключить не только сахар, как таковой, но и продукты, содержащие его. Макаронные изделия Макароны содержат большое количество глютена, который очень долго и сложно усваивается...

Бананы - один из самых распространенных фруктов, но что мы о них знаем? То, что они желтые, хорошо утоляют голод и доступны в каждом магазине? Сегодня мы расскажем вам самые интересные и необычные факты о бананах. Бананы от похмелья Алкоголь выводит не только воду из организма, но и калий. Вы слабеете, мышцы слабеют, давление выходит за пределы норм. Бананы помогут справиться с недугом. Банан, один из лучших источников калия. В одном среднем банане содержится 422 миллиграмма калия, что составляет 1/10 часть от дневной нормы потребления...

Какие продукты помогут Вам похудеть? Наверное все девушки знают, какие продукты во время диеты можно употреблять, и какие стоят под запретом. К запрещённым продуктам относятся мучные, сладкие, соленые продукты, газировка и т.д. Но оказывается, у каждой из нас в холодильнике обязательно находятся такие продукты, которые во время похудения категорически запрещены! Давайте рассмотрим, что же такого в данных продуктах. Обезжиренная молочная продукция Ведь специалисты убеждают нас, чтобы похудеть, нужно есть все обезжиренное, и не 2,5%, даже не 1,5%...

Благодаря каким продуктом наша кожа лица станет действительно сиять? Чтобы выглядеть прекрасно, будет недостаточно просто полноценно спать и заниматься спортом. От нашего питания очень зависит состояние кожи, и никакие крема не будут помогать, при несбалансированном рационе. Скорее убирайте из своего рациона все вредные продукты. А, какие продукты помогут избавиться от морщин, мы Вам расскажем. Цитрусовые. Цитрусовые, самые распространенные фрукты в мире. Их можно найти на прилавке любого магазина круглый год...

Известно, что повышенный метаболизм помогает бороться с лишним весом. Чтобы обмен веществ отлично работал, нужно заниматься спортом или принимать жиросжигающие добавки, которые нынче опасны и ненатуральны. Но существуют некоторые продукты, которые не хуже добавок ускоряют обмен веществ и сжигают жир. Давайте познакомимся с этими продуктами. Жирная рыба. Для того, чтобы повысить потерю жира и не потерять здоровье, а наоборот укрепить его, употребляйте хотя бы два раза в неделю 100 грамм жирной рыбы...