Анастасия Август

Искусство родителей не в том, чтобы побеждать ребенка или удачно выруливать из трудного боя, а в том, чтобы боя не возникало вовсе, чтобы у ребенка не сформировалась привычка истерить. Это называется – профилактика истерик, и главные направления здесь следующие: Подумайте о причинах. Что стоит за сегодняшней истерикой? Только ситуативная, случайная причина – или же здесь есть что-то системное, что будет повторяться? На ситуативное и случайное можно не обращать внимание: расслабьтесь и забудьте...

В нашей жизни очень часто возникают стрессовые ситуации. По началу наш организм борется с этим фактором, но со временем, когда стресс наслаивается, система даёт сбой. От длительного стресса вы можете получить кучу не приятных симптомов, это могут быть: Панические атаки. Скачки давления, учащенное сердцебиение. Смена настроения в плоть до агрессии. Ослабление иммунитета. Заболевания желудочно-кишечного тракта. Головные боли, мигрени. Сильные боли в суставах и мышцах. Чувство сухости во рту...