Здоровая жизнь

Семейный врач Константин Иванов (OÜ Linna Tervisekeskus) рассказывает, как можно позаботиться о своем желудке. Сидим со знакомым в азиатском ресторане. Он достает из кармана таблетки, кладет их на стол и заказывает самое пряное — с тремя видами перца — блюдо. В ходе беседы выясняется, что у знакомого после еды появляются изжога и боли в желудке. Но ведь все начинается с предупреждения. Не нужно принимать пищу, которая раздражает желудок. Боли в желудке встречаются очень часто. Обычно они кратковременные и проходят сами по себе...

Рассказываем, когда можно прибегнуть к самолечению. Кровотечение Артериальное кровотечение особенно опасно для жизни из-за интенсивности. Кровь при нем не просто течет, а буквально хлещет фонтаном, и если ее не остановить, кровопотеря может привести к смерти. Скорую помощь, разумеется, нужно вызывать, но пока она едет, артерию нужно пережать пальцем или наложить жгут. Еще один опасный вид кровотечения — легочное, когда кровь идет через дыхательные пути. В этом случае нужно повернуть больного так,...

От того, насколько правильно будет оказана первая помощь, зависит здоровье и даже жизнь! Первая помощь может спасти жизнь — или навсегда лишить пострадавшего здоровья. Мы собрали самые распространенные ошибки, которые люди чаще всего допускают при оказании первой помощи и тем самым наносят здоровью пострадавших дополнительный вред — запомните их и никогда не допускайте! Носовое кровотечение Ошибка: Запрокинуть голову назад. Во‑первых, это неэффективно и никак не помогает остановить кровотечение, а, во‑вторых, может привести к сглатыванию крови и впоследствии — к рвоте...

Долгожданное лето вступило в свои права. Наконец-то можно вволю наработаться в огороде! Но не забывайте о здоровье. Помните - долгое нахождение под прямыми солнечными лучами может значительно ухудшить самочувствие. Многие увлеченные садоводы и огородники стремятся за день сделать как можно больше работы на своих участках, но забывают не только вовремя отдохнуть, поесть, но и попить. Вспоминают о здоровье, когда “звездочки” замелькают в глазах. А ведь обезвоживание организма в жаркую погоду заканчивается печально...