Путь Боевых Искусств

Если вы выполняете удар правильно, большая часть силы генерируется в нижней части тела. Ускорение руки - результат движений, происходящих до того, как вы вступаете в контакт с грушей и противником. Многие спортивные движения начинаются в ногах, доставляя энергию в меньшие области верхней части тела - плечи, руки и кисти. Подумайте о разнице ударом кулаком сидя и ударом кулаком стоя, и вы получите представление о том, какая сила удара исходит от ног. Кинетическая Цепь Кинетическая цепь событий,...

Когда вы начинаете, боксеры, как правило, сперва учат вести бой на расстоянии, известном как "outfighting", а не приближаться, где противник с большей вероятностью может быть поражен. Навыки, используемые здесь, включают удары на расстоянии вытянутой руки и быструю работу ног, позволяющие боксеру нанести удар, прежде чем противник сможет ответить. Это лучший способ утомить и атаковать противника, и уменьшает шансы на контратаку. Ниже методы бокса описаны для правшей боксеров (если вы левша, используйте противоположную руку и ногу)...

Ката обычно относится к основным движениям в японских боевых искусствах, но может относиться к любой основной форме, рутине или образцу поведения. Узнаваемые модели поведения и четкие ожидания позволяют легко распознавать отклонения (проблемы), а также служат основой для совершенствования, установления и достижения более высоких стандартов. В бережливом управлении ката относится к двум взаимосвязанным видам поведения: улучшение ката и коучинг ката. Улучшение ката - это повторяющаяся четырех-этапная процедура, с помощью которой организация совершенствуется и адаптируется...

Основатель - му Дак Кван, Хван Ки - человек, от которого началась родословная большинства практикующих Танг Су до. На протяжении своей жизни, Хван Ки, самостоятельно изучал Тхэ Кен (местное и древнее корейское...