Яна Панченко

Волшебную таблетку от целлюлита мы уже нашли! Теперь нам нужно научиться пользоваться этим! Поэтому для здорового и красивого тела нам нужны всего три цифры: 1. Белки ( не ниже 1г/кг в сутки) 2. Жиры ( не ниже 0,8-1 г/кг в сутки в зависимости от вашего веса) 3...

Существует ли она? Да! В прошлой статье я рассказала вам. Целлюлит- это комплексная проблема! Он возникает при недостаточной мышечной массе и неправильном БЖУ (Белки/Жиры/Углеводы) Что делать? Учимся считать! Организму без разницы, откуда вы берете эти БЖУ. Но даже при самом ПэПэшном рационе у вас будет целлюлит, если у вас от мышц только название! И если вы упорно тренируетесь ну кушаете "мусор"...

Целлюлит главный враг современных девушек! Верно? Это мой враг №1. Он всегда наступает, даже когда с ним идет активная война. Но в чем секрет девушек с идеальными формами? Секрет прост! Они знаю настоящее происхождение ЦЕЛЛЮЛИТА! Проблема всех худеющих в том, что мы считаем, что целлюлит = сладости+фастфуд. Но я вас обрадую! Это наглая ложь! Целлюлит - это комплексная проблема, он возникает в том случае, если: - много жира;...