Красота и Здоровье

Главный враг молодости… нет старению… Все представительницы прекрасного пола хотят выглядеть молодо и красиво, у каждой есть свои секреты красоты и свои ритуалы, но редко кто задумался как можно предотвратить процессы старения и ликвидировать врага. Этим врагом является стресс. Именно от стресса 60-80 процентов населения обращается в больницу с болячками, которые развивает именно стресс и исследование показало что в сфере красоты женщины, которые чаще всего подвергались стрессовым ситуациям и выглядят хуже и чаще болеют...

Пятки как у младенца… Начнем с того что огрубевшая кожа, натоптыши и шпоры не только не красиво но и говорит о том что в организме что то не в порядке и требует пересмотреть свой рацион. Дело в том что мы не достаточно внимания уделяем пяткам, все силы пускаем на кожу лица, рук и тело. Так же большое влияние имеет лишний вес и за которого кожа стоп подается большим нагрузкам и трескается. Неудобная обувь, которая вечно стесняет, но нам же важна красота!!! Существует множество способов быть обладательницами гладких и красивых стоп...

Топ 3 самых полезных завтраков ... Завтраки очень полезны, хотя подавляющее большинство населения ограничивается кофе. Но к сожалению этого не достаточно для насыщения организма энергией на весь день. Наши ученые доказали какие продукты действительно принесут пользу нашему организму. 1 место: овсянка Овсянка, самый полезный и удобный в приготовлении продукт. Желательно приобретать не пакетированную овсянку с добавками так как там много сахара и усилителей вкуса. Варим овсянку 3-4 минуты на воде и только потом добавляем молоко...

Уход за кожей вокруг глаз! Кожа вокруг глаз, все мы знаем самая уязвимая. И именно эта зона как правило сдает наш возраст. Ухаживать за кожей вокруг глаз желательно начать чем можно раньше и соответствующими возрасту средствами. Первый шаг, в уходе за кожей вокруг глаз это очищение, как в уходе за кожей в принципе. Очищать кожу вокруг глаз нужно очень бережно, так как данная зона отличается ультра тонкостью. Не нужно нажимать и тянуть, максимально нежно, прихлопывая ватным диском очищаем кожу. Выбирать средство будем индивидуально, каждый что больше любит...

Красота зубов и здоровье десен непосредственно зависит от нас с вами. От того как тщательно мы чистим зубы, как прожовываем пищу, что и как употребляем. Ведь от этих факторов зависит не только здоровье зубов но и других органов нашего организма. Чистка зубов – начнем с того как часто нужно чистить зубы. Мнений много но я все же придерживаюсь того что достаточно чистить зубы два раза в день. Так же использовать бальзамы для полоскания полости рта от кровоточивости десен и по необходимости использовать зубную нить...

Ритуалы, которые помогают нам поддерживать волосы и кожу головы в отличном состоянии. Все мы знаем что не мало важно состояние кожи и луковиц. Скраб-соль для кожи головы, отлично очищает кожу и стимулирует луковицы, каждый ритуал как глоток свежего воздуха для вашей прекрасной шевелюры. Эту процедуру проделываем раз в месяц за предварительно намочив голову. Голову желательно мыть не часто, конечно же по возможности, хотя бы раз в 3-4 дня. Я считаю что можно сохранить волосы чистыми значительно дольше благодаря уксусу, разводим уксус в теплой воде и ополаскиваем голову после мытья...

В первую очередь начнем с любви к себе. Смотря на себя в зеркало мы конечно же видим свои достоинство и недостатки. Но, мы должны их принять и в какой то степени полюбить их и конечно же начать работу над ними. Когда мы принимаем себя без каких либо розовых очков, нам проще начать работу. В первую очередь я считаю что красивое тело, это здоровое тело, то есть мы решаем вопросы медицинского характера и потом мы начинаем работу над красотой. Если мы счастливы и у нас ничего не болит, мы уже красивы не только телом но и душой...

Правильное питание, это залог красоты. Красивая и здоровая кожа, хорошие волосы, подтянутое тело. Конечно же, каждый выбирает для себя свой список продуктов, но сегодня я поделюсь с вами своим. Мои любимые продукты это: Авокадо, руккола, кофе зерновой, черный шоколад, гречка, яблоки, рыба, красное вино. Это те продукты, которые я могу употреблять в любое время суток и столько, сколько хочу. Ещё несколько маленьких секретиков. Я ем не меньше 5 раз в день. Ем именно то что хочу. Любителям острого и лимона очень повезло, так как эти продукты усиливают обмен веществ...

И так красотки, утром пробуждаясь мы все бежим умываться, если есть пару свободных минут давайте умывать не только лицо и голову, но освежимся полностью, смыть все ночные выработки. Я очень люблю самодельный тоник. Это ромашка и лавровый лист. Берем ложку ромашки или пакетик, кому как удобно и два листа лавровых заливаем кипятком примерно 100 гр. оставляем на пол часа. Снимает воспаление, сужает сосуды, я так избавилась от пигментных пятен после акне. Еще безумно люблю скрабировать лицо через день...

Просыпаетесь с улыбкой на лице с настроем что сегодня прекрасный день. Подойдите к зеркалу, посмотрев скажите, как же я прекрасна. Балуйте себя, если вам сильно чего то хочется, не отказываете себе в этом. Начните с того, что вы можете себе позволить. Например идите и купите себе то что вы любите, например мороженое, фрукты, шоколад, да что угодно. Главное что вы удовлетворите своего внутреннего ребенка, которого мы должны баловать, для того что бы всегда быть красивыми, здоровыми и счастливыми...

Красота, в первую очередь это то как мы себя чувствуем, красота это наше здоровье как физическое так и моральное. Вы наверное согласитесь что, когда что либо болит, мы вялые, отсутствует желание что либо делать, улыбка унылая, нервоз, мысли лезут в голову не приятные. Если мы переживаем, аналогичная картина, видим мир в черно-белом цвете. Полное отсутствие красок. Так вот что бы этого не было, нужно в первую очередь любить себя! Если что то заболело, идем к врачу. Если что то волнует идем к психологу,...