Будни физкультурника

Вот я и решил испробовать новую методику тренировок. На этот раз я обратил взгляд на программу по повышению количества подтягиваний и отжиманий от Алексея Шредера. Почему именно эта программа? Всё просто. Во-первых, я очень уважаю Шредера, так как многое из того, что он рассказывает, откликается внутри. Многое я проверил на своей практике. Он в открытую говорит, что натуральному атлету нужны только малообъёмные тренировки. Во-вторых, одна из моих мечт )) в силовом развитии – это подтянуться на одной руке...

Один день, посмотрев в зеркало я понял, что мне не нравится отражение, особенно, когда боком стою )). Да, конечно, не критично, но если пустить дела на самотёк, то организм с удовольствием наберёт ещё пару килограмм. А потом ещё, и ещё, и так пока я в зеркало совсем перестану помещаться)) Усугубляло всё это то, что я сам тренер. Да, знаю, что надо изменять питание. Да, давно забил на контроль веса. Да, понимаю, какой вид тренировки лучше всего помогает избавляться от лишних килограммов. Но… никак не мог взять себя в руки...

Прошло несколько дней, как я серьёзно не тренировался. Тело, вроде бы, полностью восстановилось, и пора было поставить себе новую цель. От железа хотелось отдохнуть, в то же время, не напрягаясь в других видах физической культуры. Я вспомнил о своей давней мечте стоять на руках. Периодически я возвращался к этим практикам, но через неделю другую бросал, так и не увидев результата. Часто бросал из-за того, что основные тренировки были тяжёлыми, мышцы частенько болели и тратить энергию ещё и на стойку на кистях вообще не хотелось...