Омега-3 или дороже золота
Омега-3 - группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые защищают клеточные мембраны и внутренние органы человека от разрушения. Без данных соединений невозможна полноценная работа нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем. Кроме того, они подавляют воспалительные процессы, улучшают состояние суставов, борются с эмоциональными расстройствами, синдромом хронической усталости. Но вы знаете, что в России 8-10 кратный дефицит ОМЕГА - 3! Последние исследования доказывают ежедневную потребность...