Как похудеть летом???
Этим задаются все кому не лень и половина из них не находят на него ответ. В этой статье вы узнаете советы питания , спорта и другие лайфхаки , которые помогут в осуществлении этого. 1.Мотивация Первое и самое важное - это мотивация , собственно с чего всё и начинается. Поверьте без неё ни как , а нито через два дня вашего челленджа "Пытаюсь сделать со своим телом хоть что-нибудь в сотый раз". Всё потому , что у вас нет мотивации , то есть цели и результата , которых вы хотите достичь. 2.Действуй Да ты ни ослышалась "действуй" ...