Найти в Дзене
Мой рацион на 1317 ккал
С сегодняшнего дня и так 21 день я буду выкладывать сюда свой рацион , для уменьшения массы тела. Вы сами увидите как легко похудеть и при этом не морить себя голодом Завтрак : Льяная каша 20г с бананом, матча на миндальном молоке Перекус: форель 70г и кусочек хлеба 20г Обед: Макароны твердых сортов...
6 лет назад
Топ-5 вредных пищевых добавок добавок из таблицы Е
Е-211 Бензоат Натрия Увеличивает срок годности продуктам. Обладает антибактериальным свойством , а так же уменьшает выработку ферментов в организме. В этом и заключается его самый главный вред . Польза: отсутствует Вред: негативные действия е211 , чаще всего проявляются , как аллергические реакции , такие как крапивница ; обострение у людей болеющих астмой; он также может вызвать болезнь Паркинсона и цирроз печени . Негативно влияет на обмен веществ. Взаимодействуя с е-102 или е-103 ( аскорбиновая...
6 лет назад
Обзор самых эффективных и не очень антицеллюлитных массажеров (проверенно на себе)
Одно из самых эффективных средств для борьбы с целлюлитом - это массажная щетка . Конечно подходить к проблеме нужно комплексно , питание, спорт - все это должно быть. Но сегодня хотелось бы уделить время именно массажным щеткам. Щеточка из BodyShop На мой взгляд одна из лучших массажных щеток - это щеточка из BodyShop, выглядит она вот так , но кажется его сняли с производства. На мой взгляд , он просто идеальна : удобно держать в руке, мягкая и упругая, не царапает кожу Деревянная щетка Обычная...
6 лет назад
Мороженное, которое не вредит фигуре ( его можно есть ночью)
Многие не поверят , но оно существует Мороженное , без него невозможно обойтись в летный сезон. В жаркий летний день - это необходимый кусочек прохлады. Но как и большинство вкусных вещей , этот потрясающий продукт , может осесть ненавистными килограммами на талии и бедрах, что нам всем не очень-то и хочется. Поэтому я представляю вашему вниманию мороженное , от которого не просто вы не наберете линии килограммы, но и даже похудеете. Возможно вам сложно в это поверить , но это так. Протеиновое...
6 лет назад
3 продукта которые можно есть ночью без вреда для фигуры ( не надо готовить )
О них мало кто знает Иногда бывает так , что приходишь домой и готовить нет сил , или есть совсем не хочется , а просто хотите перекусить. Тогда эта статья для вас .  Риет из лосося компании "Меридиан" Проще говоря это рыбный паштет из горбуши с укропом или творогом. Давайте посмотрим на соотношение кбжу. Почти нет ни жиров , ни углеводов , в составе один белок ! Белки-19,5 жиры-2,2 углеводы 2,7. И того 110ккал на 100 грамм. Идеально , причём в любое время дня и ночи . Можно сочетать с хлебцем , получиться прекрасный и сытный перекус...
6 лет назад