Organic Woman

ОW редакция Иногда наши сны бывают случайными, уникальными. А иногда бывает так, что один и тот же сон повторяется снова и снова. Почему это происходит, что значит и как это прекратить? Терапевт и эксперт в области сна доктор Лесли Эллис объясняет, что повторяющиеся сны – это часто (хотя и не всегда) кошмары или неприятные сны “и, как правило, они означают, что нечто важное требует внимания сновидца.” Повторяющиеся сны не всегда абсолютно идентичны, в них скорее возникают повторяющиеся элементы и темы...

Автор: Юлия Богданова Кто больше склонен к заботе о других? Мы с вами, женщины. Детей накорми, мужа спать уложи, со стола убери, а на следующий день на помогающую работу: медсестрой, косметологом, психологом, учителем, бдительной матерью. В женщинах генетически заложена способность вскармливать и заботиться о потомстве. Плюс с детства накладываются социальные ожидания заботы о других. Дома и в школе учат помогать маме, брату, быть терпеливой и т.д. В общем, мы под двойным прицелом. Эта способность помогать и сопереживать очень важна, в том числе, для выживания человека как вида...

Авторы: Елена и Анастасия Костюхины Супер хрустящий и текстурированный салат. Идеально на весну и лето. Сохраняйте себе и наслаждайтесь! Ингредиенты: Приготовление: Мнение редакции может не совпадать с мнением автора...

Автор: Яна Жукова Когда говорят и пишут про сексуальность, речь все чаще не про количество партнеров и оргазмов или длину юбки и каблуки. Сексуальность – как энергия жизни, как проявление витальности, как умение получать удовольствие и не стесняться этого, как контакт с собой и способность выражать самость – пожалуй, это сейчас признак времени. Задали несколько одинаковых вопросов про сексуальность экспертам, которые по-разному работают с этой темой: психологу и сексологу Анне Комловой, мастеру...

Мелатонин — гормон сна, здоровья, наших циркадных ритмов, самочувствия, иммунитета и молодости. Он нам бесспорно необходим, но в тревожные времена бессонницы и ночных гаджетов мы его теряем. Катя Янг рассказывает, где брать мелатонин, как его восполнять и при каких условиях он вырабатывается. Мелатонин (гормон сна) вырабатывается шишковидной железой и является производным серотонина. У мелатонина достаточно амбициозный терапевтический спектр: В свете борьбы с COVID-19 достоверно доказано, что...