красота и здоровье

Психологическое состояние и физическое самочувствие тесно взаимосвязаны. Наше здоровье во многом зависит от того, что мы чувствуем и как мы мыслим. Практически все болезни имеют в своей основе психологическую причину...

1) Проветривай всякую комнату, которую ты занимаешь 2) Носи легкую, просторную, проницаемую для воздуха одежду. 3) Ищи занятий на чистом воздухе с отдыхом. 4) Важно высыпаться. 5) Дыши глубоко. 6) Избегай переедания. 7) Ежедневно ешь что-нибудь из твердой,объемистой пищи. ( яблоки, сырую морковь, капусту ) 8) Ешь медленно. 9) Пользуйся достаточно водой снаружи и внутри...

Умывание, пожалуй один из важных этапов ухода за кожей лица. Двухфазное умывание мягко и глубоко действительно очищает кожу ИДЕАЛЬНО. Оно не только глубоко очищает поры, удаляет с поверхности кожи ороговевший эпителий, но и запускает лимфодренажную очистку кожи .А это девочки - здоровье. Здоровая кожа всегда выглядит красиво. Итак: 1 этап –гидрофильное масло наносим на сухую (!) кожу лица и шеи СУХИМИ руками , делаем легкий массаж. Потом руки смачиваем водой и смываем масло, которое в присутствии воды превращается в эмульсию!...

Советы косметолога 1) После умывания рН кожи сдвинут в щелочную сторону Использование тоника после умывание позволяет «вернуть его на место». Если не использовать тоник – закисление кожи естественным путем происходит в течение 2 часов! Кожа со «сбитым» рН – стремиться защититься от обезвоживания – поэтому стремительно вырабатывает кожное сало. Это оправдано в некоторых случаях, например в случаях, когда кожа сухая, но зачастую сначала – кожу стягивает, а потом лицо похоже на масляной блинчик Для жирной кожи, склонной к высыпаниям – это прямая провокация воспалений...

Натуральный яблочный уксус - и приправа, и напиток, и косметическое средство, и лекарство. Незаменимость уксуса трудно переоценить. Но! В 1898 г. немецкий ученый Гофман изобрел синтетический уксус. Сегодня уксусную эссенцию производят в России путем перегонки из древесины или синтезом из ацетилена.А посредством ароматизаторов придают необходимый цвет и аромат. Ясно, что такой продукт не способен заменить натуральный уксус с его полезными свойствами. Что же делать потребителю? Смотрим на этикетку! Крепость натурального яблочного уксуса 4-5 %, а синтетического, как правило,- 9%...