Шок!!!Топ 3 простых действия чтобы избавиться от панических атак!
Сделаю небольшое отступление, расскажу как я преодолел этот недуг, который мешал мне вести нормальный образ жизни. Первый год я выходил из дома только по ночам так как боялся большого скопления людей, паническая атака бывало так накрывала, что хотелось спрятаться куда нибудь, забиться в угол, не мог ездить в автобусе, больше всего меня это пугало, по той причине , что если случится очередной приступ я даже выбежать никуда не смогу(был случай, когда наступил приступ именно в автобусе и я закричал все с ужасом на меня смотрели)...