Психология и психотерапия.

Все мы посещали врача терапевта или другого специалиста и не раз слышали советы типа: «Не нервничайте», «Релаксируйте», «Не стоит переживать по пустякам»… И конечно эти советы никто толком не исполняет, да и порой сложно идти указаниям, когда везде такой неконтролируемый ад, заставляющий невольно обращаться к переживаниям. И тут приходят бравые специалисты работающие в психосоматической медицине, она представляет из себя не столько диагностический пласт, сколько психотерапевтический. Обычно психотерапевт...

Хочу сегодня поговорить на тему экзистенциального кризиса, о том периоде времени, когда человек начинает подвергать сомнениям все свое существование. В этот период мы часто задаемся вопросом, кем мы являемся, кто мы и в чем смысл жизни. Тут важно сказать о том, что размышление о “глубинных вопросах” часть нашего обыденного существования, и не каждый испытывает кризис при обращении к ним. Экзистенциальный кризис возникает тогда, когда мы задаем вопросы и приходит чувство беспокойства, разочарования или даже уход в депрессию, при невозможности нахождения удовлетворительных для себя ответов...