Измени свою жизнь

Наконец-то наступило лето. Жаркая пора, когда рано или поздно придется раздеться. И вот тут лето покажет, кто по ночам тортики ел, а кто всю зиму капусту с морковью грыз. На самом деле, не хочу писать, что принимать себя надо любым, что худоба – это навязанный стереотип общества, или что только строгое ПэПэ с пятидневными тренировками приведет к достойному результату. Могу сказать (как человек,...

Сегодня напишу об одном простом, но в тоже время, действенном способе, который поможет избежать дедлайнов и накопления рутинных дел. Этот прием помог Стиву Джобсу и Стиву Возняк создать корпорацию Apple, писать Стивену Кингу так много романов в сжатые сроки. Называется он крайне забавно - «Метод помидоров🍅». Назван он в честь кухонного таймера-помидора, который стоял на кухне у основателя этого метода Франческо Чирилло. Если описывать кратко, то это неотрывное выполнение задачи условленный период времени...

Наверно многие слышали модное слово последних лет «ПРОКРАСТИНАЦИЯ» - это хроническое откладывание дел. Считается бичом XXI века. Хотя я уверена, что прокрастинация - это способ оправдания себя. По данным Всемирной организации здравоохранения 52% занимаются откладыванием постоянно. Темп современной жизни, как известно всем, очень высок и как только попадаешь в прокрастинирующее состояние и не отслеживаешь это (пора признать, что нельзя быть осознанным на 100% времени), то тут же идёшь по замкнутому кругу этой самой прокрастинации...

Человека, который задаёт себе подобный вопрос я называю «Искателем». Так что, привет Искатель 👋! Вопрос крайне интересный и ответ на него кроется далеко-далеко в тебе самом. Как и полагается начинается это в детстве: родители и социальное окружение в процессе воспитания игнорируют твои желания и «детские хотелки». Сначала за тебя выбирают еду и кормят творогом по утрам, потом не интересуются какие предметы тебе нравится изучать и отправляют в гимназию с физико-математическим уклоном, там учителя со свойственным рвением и до оскомины в зубах объясняют чему равна сила трения и что за штука такая это «трение»...

Хочешь жить в гармонии с окружающим миром ? Коуч-сессия - это то что необходимо попробовать! Этот опыт перевернул жизнь миллионов людей, теперь пора попробовать и тебе! Что может дать коуч-сессия? 🍓 Увидеть мир по-другому; 🍓Двигаться в сторону осознания себя, окружающих...