Найти в Дзене
Два диетических блюда.
Курица с кабачками в соусе. Кабачки Режем тонкими длинными полосками. Курицу обжариваем зубчиком чеснока, минут 5-10. По желанию добавляем любые приправы зелень. Затем добавляем кабачки. Соус: 80мл горячего молока и сырки перемалываем блендером и добавляем к курице с крючками. Тугим ещё минут 10-15. Добавляем орегано. Курица готова! Приятного аппетита! Индейка в соусе. Это самое диетическое блюдо. Подойдёт как для аллергиков так и для тех кто на диете...
6 лет назад
Овсяное и миндальное молоко. Рецепт.
Миндальное молоко. 1 стакан орехов. вода Орехи замачиваем на 10 часов в воде. После этого сливаем воду и обдаем орехи кипятком. ⠀Снимаем шелуху. ‌Очищенные орехи заливаем стаканом воды. ‌ взбиваем блендером Добавляем еще два стакана воды Взбиваем еще 2-3 минуты Процеживаем. Возможно несколько раз. ⠀Выливаем в бутылку, храним в холодильнике 3-4 дня. ⠀Используем абсолютно везде, как обычное молоко. Приятного аппетита! ⠀ Овсяное молоко. --Стакан овсяных хлопьев --Два стакана кипячёной холодной воды...
6 лет назад
Кокосовое молоко/кокосовая мука. Готовим сами
Сейчас многие переходит на правильное питание, помимо этого заменяют обычное коровье молоко на кокосовое, овсяное, ореховое и так далее. Сегодня мы с вами сделаем кокосовое молоко своим рукам. Нам понадобится: – Кокосы две штуки – тёрка – тарелка – крепкий нож Берём кокос, и там где есть вмятины у кокоса делаем дырочки ножом и выливаем оттуда всё кокосовое молоко. Разогреваем духовку до 220° и ставим кокосы на 10 минут. После этого кокос уже сам потрескался нам уже легко его будет открыть. Достаём всю мякоть и натираем кокос на мелкой тёрке...
659 читали · 6 лет назад
Диетические чипсы из лаваша
Все любят чипсы, но не каждый может себе это позволить. Помимо того, что чипсы вредные, так они ещё и очень калорийные. Поэтому я предлагаю вам самый лёгкий, простой, а самое главное вкусный рецепт домашних чипсов из армянского лаваша. Нам понадобится: - армянский лаваш - оливковое масло - Чеснок / по вкусу - Соль со вкусом/ например «итальянские травы». Берём лаваш складываем его несколько слоев и нарезаем...
6 лет назад
Домашним диетические сосиски
Все мы очень любим сосиски, но как правило найти натуральные сейчас очень тяжело, а помимо этого натуральные сосиски очень дорогие. Поэтому предлагаю вам рецепт, очень вкусных, а самое главное простых домашних сосисок. Этот рецепт очень прост, он очень вкусный, готовить его недолго, варить всего 15 минут. Мясо к этим сосиска можете выбрать абсолютно любое. Это может быть диетическая индейка, тогда сосиски получатся для тех кто сидит на диете или для аллергиков, можно взять свинину, курицу или говядину...
105 читали · 6 лет назад