Найти в Дзене
Два диетических блюда.
Курица с кабачками в соусе. Кабачки Режем тонкими длинными полосками. Курицу обжариваем зубчиком чеснока, минут 5-10. По желанию добавляем любые приправы зелень. Затем добавляем кабачки. Соус: 80мл горячего молока и сырки перемалываем блендером и добавляем к курице с крючками. Тугим ещё минут 10-15. Добавляем орегано. Курица готова! Приятного аппетита! Индейка в соусе. Это самое диетическое блюдо. Подойдёт как для аллергиков так и для тех кто на диете...
5 лет назад
Овсяное и миндальное молоко. Рецепт.
Миндальное молоко. 1 стакан орехов. вода Орехи замачиваем на 10 часов в воде. После этого сливаем воду и обдаем орехи кипятком. ⠀Снимаем шелуху. ‌Очищенные орехи заливаем стаканом воды. ‌ взбиваем блендером Добавляем еще два стакана воды Взбиваем еще 2-3 минуты Процеживаем. Возможно несколько раз. ⠀Выливаем в бутылку, храним в холодильнике 3-4 дня. ⠀Используем абсолютно везде, как обычное молоко. Приятного аппетита! ⠀ Овсяное молоко. --Стакан овсяных хлопьев --Два стакана кипячёной холодной воды...
5 лет назад
Кокосовое молоко/кокосовая мука. Готовим сами
Сейчас многие переходит на правильное питание, помимо этого заменяют обычное коровье молоко на кокосовое, овсяное, ореховое и так далее. Сегодня мы с вами сделаем кокосовое молоко своим рукам. Нам понадобится: – Кокосы две штуки – тёрка – тарелка – крепкий нож Берём кокос, и там где есть вмятины у кокоса делаем дырочки ножом и выливаем оттуда всё кокосовое молоко. Разогреваем духовку до 220° и ставим кокосы на 10 минут. После этого кокос уже сам потрескался нам уже легко его будет открыть. Достаём всю мякоть и натираем кокос на мелкой тёрке...
283 читали · 5 лет назад
Диетические чипсы из лаваша
Все любят чипсы, но не каждый может себе это позволить. Помимо того, что чипсы вредные, так они ещё и очень калорийные. Поэтому я предлагаю вам самый лёгкий, простой, а самое главное вкусный рецепт домашних чипсов из армянского лаваша. Нам понадобится: - армянский лаваш - оливковое масло - Чеснок / по вкусу - Соль со вкусом/ например «итальянские травы». Берём лаваш складываем его несколько слоев и нарезаем...
301 читали · 5 лет назад
Домашним диетические сосиски
Все мы очень любим сосиски, но как правило найти натуральные сейчас очень тяжело, а помимо этого натуральные сосиски очень дорогие. Поэтому предлагаю вам рецепт, очень вкусных, а самое главное простых домашних сосисок. Этот рецепт очень прост, он очень вкусный, готовить его недолго, варить всего 15 минут. Мясо к этим сосиска можете выбрать абсолютно любое. Это может быть диетическая индейка, тогда сосиски получатся для тех кто сидит на диете или для аллергиков, можно взять свинину, курицу или говядину...
5 лет назад