Сиэтлский эксперимент: начало школы позже положительно скажется на учениках!
Будильник обычно звонит слишком рано Это было проверено с использованием фитнес-браслетов, которые носили молодые люди до и после начала школьной реформы. Результат: в среднем шесть часов и пятьдесят минут сна в сутки составляли семь часов и 24 минуты. В частности, исследователи заметили, что студенты ложились спать примерно в то же время, что и до смены. Это связано с тем, что подростки биологически настроены засыпать. Другими словами, они засыпают, потому что устали. Время восхода является социальным...